牛奶可以兑银耳羹

银耳羹是一道传统药膳,属于粤菜系。浓甜润滑,美味可口。银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,那么牛奶可以兑银耳羹?

牛奶可以兑银耳羹,第1图

一、牛奶可以兑银耳羹

可以,

做法一:红枣银耳牛奶羹:

主料:银耳半朵辅料:牛奶100ml、红枣10颗

1、银耳用冷水浸泡1小时,泡发后洗净,去掉黄色的硬根,剪成小碎块。

2、锅内加入清水,放入银耳,大火煮开后,调成小火,盖上盖子,煮20分钟。

3、放入洗净的红枣,然后继续煮20分钟。

4、煮好后别着急开盖,焖10分钟后根据自己的口味加冰糖,搅拌融化。

5、倒入牛奶,搅匀。

做法二:牛奶银耳水果汤

【原材料】鲜牛奶300克,银耳10克,猕猴桃1个,圣女果5粒

【调味料】白糖适量【做法】

①银耳以清水泡软,去蒂,切碎(或入果汁机打碎),加入牛奶中,以中小火边煮边搅拌,煮至熟软,熄火待凉。

②圣女果洗净,对切成两半;猕猴桃削皮切丁,与圣女果、白糖一起加入银耳中即可。

牛奶可以兑银耳羹,第2图

做法三:冰糖雪梨牛奶炖银耳

这道甜品有止咳润肺的功效

方法/步骤

1、1

1、干银耳提前一天泡发,期间换几次水

2、泡发后的银耳用流水冲洗

3、用剪刀剪去银耳黄色根部

4、银耳用手撕碎再清洗几遍直到干净

5、电炖锅加水不超过最高水

6、把银耳放入炖锅内,加水,水不要加多,要刚好盖住银耳

7、盖上炖锅盖子,设置炖甜品,时间2小时

8、一个半小时后加入适量冰糖,甜度按个人喜好掌握,必要时可以尝一下,盖好盖子炖10分钟冰糖融化

9、雪梨削皮去核切块

10、冰糖融化后加入雪梨,搅拌一下

11、15分钟后加入枸杞和牛奶搅拌一下

牛奶可以兑银耳羹,第3图

12、盖好盖子炖5分钟左右就可以吃了

本文为大家介绍了牛奶可以兑银耳羹的多种做法,不仅美味而且营养价值也是特别不错的哦。

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