怎样选榛蘑？榛蘑怎样吃？

榛蘑怎么吃? 一，榛蘑炖土鸡 原料：土公鸡1只(约1500克)，榛蘑200克。 调料：A料(甜面酱10克，老抽3克，料酒5克，生抽8克)，盐8克，味精4克，鸡粉3克，白糖5克，姜片、葱段各10克，色拉油20克。 做法：

1、土公鸡宰杀治净，切块，焯水。

2、锅留底油，下入姜片、葱段炒香后，倒入A料加入鸡块，加水至没过鸡块，大火烧开，加盐、味精、鸡粉、白糖调味，小火炖制40分钟，加入榛蘑，炖至入味，出锅装盘即可。

二，榛蘑炒西芹 主料：榛蘑、西芹 辅料：红柿子椒 调料：葱、姜、鸡精、盐、料酒、水淀粉 做法：

1、开水泡发榛蘑，西芹切成斜刀片、红柿子椒切片。

2、坐锅点火加底油，放入葱姜炝锅，将切好的原料全部放入锅中，倒少许高汤、加盐、鸡精、料酒、调味，用水淀粉勾芡即可。

榛蘑炖小鸡就是东北人招待贵客的不可缺少的传统佳肴， 榛蘑含有人体必需的多种氨基酸和维生素，经常食用可加强肌体免疫力、益智开心、益气不饥、延年轻身等作用。