铁皮石斛花的功效与作用吃法,铁皮石斛花的功效与作用

1、铁皮石斛花的功效与作用吃法

1、抗衰老，铁皮石斛花有非常好的药用价值，铁皮石斛花能很好的滋阴润肺，养胃生津，明目清热，铁皮石斛花又增强免疫力，抗衰老功效。

2、祛斑美容，由于铁皮石斛花的药理成分，造就了铁皮石斛花“奇花驻颜”的美名，每天坚持饮用铁皮石斛花可抗衰老，减少色斑，延年益寿的功效。

3、食用方法：泡或煮饮，用开水单独冲泡即可，勿加其他茶叶，根据个人口味可适当加1点点冰糖，泡饮至无味后还可把花取出嚼食。

2、铁皮石斛花的功效与作用

铁皮石斛为兰科石斛属多年生附生草本植物，别称黑节草、云南铁皮、铁皮斗等，其实铁皮石斛花就是铁皮石斛所开的花朵，大约100克铁皮石斛能采收1克铁皮石斛花，加之它具有别于铁皮石斛的特殊功效，因此也极其珍贵，下面我们就1起来看1看铁皮石斛花的功效与作用吧！ 铁皮石斛花什么时候开？ 铁皮石斛虽是多年生植物，但是与其它兰科植物1样，营养生长在1个生长季完成，也就是说其有效成份的结累1年完成。铁皮石斛通常5～6月份是开花期，总状花序常从落了叶的老茎上部发出，具2～3朵花，花序柄长5～10毫米，花苞片浅白色，萼片和花瓣黄绿色，药帽白色，果实在10～12月份成熟。 铁皮石斛花的功效与作用 铁皮石斛花除了保持铁皮石斛本身很好的滋阴润肺、养胃生津、明目清热、增强免疫力、抗衰老、治疗呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等疗效外，最显著的功效是～～解郁。铁皮石斛花中含有多种挥发油，具有挥发性，可以清新解郁，有助于舒缓精神紧张，保持头脑清醒，解除精神抑郁，安定烦躁情绪，因此尤其适合有精神性失眠、暑热不适、躁动不安、工作压力大等症状者，或作为日常养颜清心之用。 铁皮石斛花的食用方法

1、冲泡：铁皮石斛鲜花少许，放入玻璃器皿茶具。用开水冲泡即可，喜欢甜味的朋友，可加入适量冰糖。此法为最简单食用办法，不宜添加茶叶。

2、煮饮：取铁皮石斛花少许，洗净，加冰糖少许，微火煮20～30分钟，可热饮。也可冷却后放入冰箱冷藏，早晚服用两次。

3、榨汁：取适量鲜铁皮石斛花，清洗干净。放入榨汁机中加入水。榨汁机启动工作3～5分钟，使营养能够充分榨出。倒出即可饮用，可根据个人爱好添加适量的蜂蜜或冰糖。

4、煲汤：所需原料，鲜铁皮石斛花、土鸡、枸杞，将所需材料洗净备用。将土鸡剁块放入清水中煮沸，打去漂浮的血沫。大火烧开后改小火慢炖，待鸡肉软烂之后，加入铁皮石斛花，加入盐调味，慢炖30分钟即可。

5、花饼：面粉、鲜铁皮石斛花、盐、油适量，铁皮石斛花洗净备用，面粉调成糊状，不要太稠。面粉糊中加入铁皮石斛花和盐，平底锅中加油烧热，倒入面糊，摊平，小火慢煎，煎至两面金黄即可。

6、蛋羹：鸡蛋4个，鲜铁皮石斛花、油、葱、盐适量，铁皮石斛花洗净，鸡蛋打散，将鲜铁皮石斛花加入打好的蛋液中，搅拌均匀，锅烧热，放适量油入锅。待油热后倒入蛋液，翻炒大约1分钟后，赶紧出锅即可。

3、铁皮石斛花的功效与作用

1、铁皮石斛花的功效与作用：生津作用、降血糖作用、增强机体免疫力。

2、生津作用：铁皮石斛石斛具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器运动。

3、降血糖作用：铁皮石斛对可降低链脲霉素诱发糖尿血糖值。

4、增强机体免疫力：铁皮石斛颗粒（TPSH）可促进荷瘤动物巨噬细胞的吞噬功能，增强T淋巴细胞的增殖和分化及NK细胞的活性，并能明显提高荷瘤动物的血清溶血素值，提示TPSH无论是对非特异性免疫功能，或是特异性细胞免疫以及体液免疫功能，均有1定的提高作用。

4、铁皮石斛花的功效与作用吃法

铁皮石斛花的功效与作用 1.抗衰老 铁皮石斛花能很好地滋阴润肺、养胃生津、明目清热，铁皮石斛花有增强免疫力、抗衰老功效。 2.抑制肿瘤 铁皮石斛花对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。 3.降低血糖 铁皮石斛花养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，铁皮石斛花不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。 4.增强免疫功能 铁皮石斛干花或许没有铁皮石斛的药用价值和养生价值高，但是长期使用也能够增强人体的免疫功能，提高我们的身体应激能力，具有良好的抵抗疲劳的作用。 5.强筋健骨 铁皮石斛干花可以用于风湿性疾病的治疗，坚持使用最多方便的症状，有明显的缓解作用，同时能起到强筋壮骨的功效，可以让身体处于比较健康的状态，减少出现疾病的概率。 铁皮石斛花的吃法 1.榨汁 2.泡水喝。

5、铁皮石斛花功效和作用

1、从药用价值来说：具有滋阴清热、养胃生津、增强免疫力、降血糖、抗衰老的药用价值；

2、从效果显著来说：解郁是铁皮石斛花最显著的功效。因石斛花中含多种挥发油，能使人心情愉悦，精神饱满，能缓解易疲劳、烦躁、抑郁等症状，其保健功效是非常好的。

3、铁皮石斛是养阴生津为主，可治疗热病后期所引起的低热不退、神疲乏力、胃纳减少。还可治疗胃痛干呕，与陈皮、茯苓等健脾药同用。黄毓庆：铁皮石斛的简称风斗，或者烟斗，因为它的形状就像个烟斗1样，就把它称为烟斗，铁皮石斛的话，它主要也是养阴生津为主，可以治疗热病后期所引起的低热不退.。

6、铁皮石斛花的功效与作用及食用方法

1、功效与作用 （1）抗衰老，铁皮石斛花有非常好的药用价值，铁皮石斛花能很好的滋阴润肺，养胃生津，明目清热，铁皮石斛花又增强免疫力，抗衰老功效。 （2）祛斑美容，由于铁皮石斛花的药理成分，造就了铁皮石斛花“奇花驻颜”的美名，每天坚持饮用铁皮石斛花可抗衰老，减少色斑，延年益寿的功效 （3）降低血糖，铁皮石斛花能养阴清润燥，自古以来就是治疗高血糖的专用药。临床研究表明，铁皮石斛花不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。

2、食用方法 泡或煮饮，用开水单独冲泡即可，勿加其他茶叶，根据个人口味可适当加1点点冰糖，泡饮至无味后还可把花取出嚼食。