香菇莴笋风味肉最正宗的做法,香菇莴笋炒肉片怎么做好吃
1、香菇莴笋风味肉最正宗的做法
前言莴笋炒肉神马的最好吃了～放些辣椒上去贼下饭哈哈材料主料：莴笋1根、香菇3朵； 辅料：油适量、盐适量、青椒2个、葱适量、红辣椒3个、5花肉适量香菇莴笋风味肉11. 风半干的5花肉切好洗净后备用22.莴笋去皮之后，切滚刀片 香菇切好1起备用3锅中油热后放入几粒花椒炸1下香味，5花肉片放入炸出油，滴入几滴老抽。44. 油炸出后，放入小葱，红辣椒翻炒。55. 这时可以放入莴笋和切好的香菇了～6翻炒均匀后，闷上两分钟，把莴笋炒软之后，放入盐鸡精等调料之后方可出锅～小贴士青椒要晚放1些哦，不然会炒烂掉滴。
2、香菇莴笋炒肉片怎么做好吃
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3、黑松露可以与莴笋胡萝卜香菇1起吃吗？
莴笋和香菇都是两种口感都特别鲜美的蔬菜，在日常生活中人们也经常食用，那么2者营养上有无相克？可不可以1起烹炒？快随小编1起来了解下莴笋可以和香菇1起炒吗？莴笋和香菇1起吃好吗？ space 莴笋可以和香菇1起炒吗 莴笋香菇能1起炒，这是不错的搭配，莴笋香菇搭配吃能利尿通便，降压降脂，对于便秘、高血压、血脂高、肾炎患者有很不错的疗效，莴笋配香菇1起炒肉是个不错的选择，莴笋脆而爽口，香菇嫩而软滑，再加上肉味调剂，是1道美味又家常的营养食疗菜。 space 莴笋和香菇1起吃好吗 莴笋与香菇搭配食用，莴笋属于凉性蔬菜，香菇属于平性偏凉的蔬菜，2者同吃能够起到降火降压的作用，能够利尿通便、降脂降压，慢性肾炎、习惯性便秘、高血压病、高脂血症等患者可以将莴笋和香菇炒菜当成是1道养生菜品，能够起到不错的食疗作用，其功效还包括清热化痰、理气宽胸，是食欲不振、呕吐等病症的食疗菜肴之1，2者都具有抑制癌症的作用，所以也可以作为癌症患者的食疗菜肴。 莴笋能量较低，无机盐和各种维生素含量丰富，含有微量元素锌、铁，常吃可以补充人体各种元素所需，它还有增食欲、促消化、通便利尿等功能，而香菇含有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素，与莴笋同吃并不会导致负面影响，同吃还能提高机体免疫功能。 space 莴笋香菇炒肉片的做法 莴笋去皮后洗净切成小片，香菇去掉不要的部分，同样洗净切片，将锅烧热后放入油，加入5花肉或廋肉，煎至两面微黄，出猪油香味即可捞起，然后放入莴笋片和香菇片迅速翻炒至半熟后加入炒熟的5花肉或者廋肉，将放酱油、盐调味，加入适量白糖，翻炒均匀入味后，加入味精、胡椒，倒入适量水淀粉勾芡即可出锅。
4、香菇莴笋炒肉片的做法，香菇莴笋炒肉片怎么做
香菇莴笋炒肉片的做法 主料 莴笋 280g 熟肉片 100g 香菇 15g 辅料 油 适量 生抽 适量 盐 适量 鸡精 适量 步骤 1.材料：莴笋、熟肉片、香菇（已泡发）。 2.将莴笋去皮清洗1下。 3.放在案板上切成片，待用。 4.将已泡发的香菇去根清洗1下。 5.放在案板上切开，待用。 6.烧锅倒油烧热，下入肉片，加适量的生抽。 7.翻炒1下。 8.接着，合入切好的香菇翻炒翻炒。 9.然后，合入切好的莴笋翻炒翻炒。 10.最后，加适量的盐 11.加适量的鸡精。 12.调味炒匀，即成。 13.出锅，装盘。
5、经期可以吃莴笋片和胡萝卜炒肉吗
胡萝卜是1种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B
1、维生素B
2、花青素、钙、铁等营养成分。 莴笋适宜小便不通、尿血及水肿、糖尿病和肥胖、神经衰弱症、高血压、心律不齐、失眠患者食用；妇女产后缺奶或乳汁不通也宜食用；酒后食用可解酒；儿童少年生长发育期时食用更佳。 经期食物 在经期之前，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。 在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对"经水之行"有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。
6、香菇莴苣炒肉片最正宗的做法
前言香菇的加入让莴苣炒肉片营养更丰富、口感也更好、 白色的肉片、黑色的香菇、绿色的莴苣、 完美的搭配~ 建议尝试哦~材料主料：莴苣300g、猪肉300g、香菇100g； 辅料：油适量、盐适量、鸡精适量、料酒适量、葱适量香菇莴苣炒肉片1香菇提前温水泡发、切片2莴苣去掉叶子、去头去尾、用刀子把老皮完全削掉、切片3葱切末4把泡好的香菇切片5把香菇片焯水6将焯好的香菇沥水捞出7猪肉切片8锅中倒入适量食用油、加入肉片煸炒至发白9加入莴苣煸炒10加入香菇翻炒1会11调入适量盐12加入适当料酒13调入少量老抽14加少许水焖3分钟15撒上适量葱花16调入适量水淀粉、大火收汁勾芡17盛盘开吃~小贴士莴笋怕咸、盐要少放才好吃。
