灵芝一般生长在什么地方？吃灵芝对人体有哪些好处？
灵芝生长在什么地方？
灵芝一般生长在湿度高且光线昏暗的山林中，主要生长在腐树或是其树木的根部，而不是像一些文艺作品中介绍的长在松柏的枝上。灵芝不是植物，自身不能进行光合作用，只能从其他有机物或是腐树中摄取养料。灵芝是一种坚硬、多孢子和微带苦涩的大型真菌。当达到成熟期的灵芝就会喷出粉状的孢子，从而进行繁殖。现在野生的灵芝已经很少见，且质量不容易控制，当今以中国海南岛产量最多，菌种最丰富，市场上大部分都是人工种植的，中国比较出名的人工种植灵芝的产地是福建省厦门。
灵芝分布在哪？
灵芝主要分布在亚洲、澳洲、非洲及美洲的热带及亚热带，少数分布于温带地区。我国普遍分布，浙江龙泉、黑龙江、吉林、河北、山东、安徽霍山、江苏、江西、湖南、贵州、福建、广东、广西等省份均有部分产量，其中浙江龙泉、安徽、山东泰安一带的灵芝种植规模较为集中。
吃灵芝的好处有哪些？
1、预防糖尿病
平时人们适量服用一些灵芝，能促进身体血液循环，而且能维持人体内部器官功能稳定，它能提供人类胰脏功能，促进胰岛素分泌，而且能增强人体的耐糖性，如果能坚持服用，可以保持血糖稳定，能防止血糖升高，更能降低糖尿病的发病率。
2、预防缓解神经衰弱
灵芝对人类的神经系统有十分积极的作用，它不单能营养神经元，提高神经功能，还能预防缓解神经衰弱，它对人类的惊悸失眠和健忘以及大脑功能减退等多种不良症状，都有一定调理作用。
3、预防高血脂
灵芝对中老年人群高发的高血脂也有明显预防作用，因为它能净化血液，加快血液循环，可以消除血液中的胆固醇和甘油三脂，并能扩张血管，能让人类的血脂和血压保持稳定正常的状态。
大部分灵芝品种的生活需要较大的空气湿度，适宜的温度大致在二十到三十度之间，还对光很敏感，不耐强光，并且以腐殖质为生。灵芝是一种滋补品，不仅对身体健康有益，还可以用于辅助治疗疾病，因此深受大家的喜爱。
