单位机关食堂1人3元的早餐食谱,机关单位食堂一周菜谱？
1、单位机关食堂1人3元的早餐食谱
周1：鲜豆浆250克，馒头100克，佐以凉拌黄瓜丁、胡萝卜丁50克。 周2：小米绿豆稀饭250克，炸馒头片100克，佐以凉拌西芹段、小虾皮50克，豆腐乳1块。 周3：大米稀饭250克，花卷或葱油饼100克，佐以咸鸭蛋1个，醋溜绿豆芽100克。 周4：鲜牛奶250克，面包100克，佐以火腿肠或瘦猪肉100克。 周5：8宝粥250克，蒸包100克，佐以糟醋蒜、酱菜50克。 周6：肉丝面条250克，熟鸡蛋1个，佐以自制水萝卜丁或榨菜丝50克。 周日：胡辣汤250克，油条或豆沙包100克，佐以大葱拌牛肉、酱菜50克。 以成本价格算，1人3块差不多够了~。
2、机关单位食堂1周菜谱？
星期1早餐2元：8宝粥、油条、菜肉包子；中餐8元：油爆草虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡毛菜；晚餐8元：红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、清炒上海青。星期2早餐2元：扬州炒饭、榨菜肉丝汤；中餐8元：回锅肉、油焖牛腩、肉米茄子、韭菜炒蛋、雪菜粉皮；晚餐8元：清蒸鲳鱼、红烧小肉、宫爆鸡丁、土豆炖牛楠、蒜泥空心菜。星期3早餐2元：豆浆、荷包蛋、菜包、油条；中餐8元：蚝油牛肉、豆鼓蒸鸡腿、青椒鱼片、芹菜爆腊肠、鸡毛菜；晚餐8元：椒盐对虾、红烧猪手、荷兰豆肉片、黄瓜炒鸡蛋、夜开花。星期4早餐2元：水饺（青菜、肉丝）；中餐8元：茄汁排条、香酥鸡腿、莴笋肉丝、双菇肉片、酒香草头；晚餐8元：5香牛肉、香酥鸡排、回锅肉、花菜炒肉片、凉拌西红柿。星期5早餐2元：红豆粥、麻球、油条、酱菜；中餐8元：5香猪手、甲鱼拔青椒、3色鸡丁、蒜苔爆肚丝、杭白菜；晚餐8元：咖哩鸡块、走油大肉、芹菜牛肉、酸缸豆肉沫青椒土豆丝。这份食堂1周菜谱的配餐标准食堂2大荤、2小荤、1素菜、1水果，米饭、汤为自助，真是1份食堂菜谱中的即能吃得饱，又可吃得好的哦。
3、单位食堂要星期1到星期6的菜谱
单位食堂还是要多换花样，不然员工都会有怨言的，建议不定太死，根据季节的变化多做时邻菜，还有就是听1听员工都喜欢什么，根据要求去做，反映会更好的。因为现在的菜系比较多，花样也多，我不知道你具体是哪个地区，都吃的哪个菜系，所以只有给你1点小建议，希望可以帮到你。
4、适合机关食堂的菜谱有哪些？
为你推荐1周菜谱：周1；早餐：豆浆1杯、菜肉蒸包100克～200克、桔子1个。午餐：宫爆鸡丁，芹菜豆腐皮，蘑菇蛋汤，馒头。晚餐：清炖排骨冬瓜，小白菜粉丝，柿椒炒鸡蛋，红小豆大米粥馒头。周2；早餐：甜牛奶、面包、果酱。中餐：米饭、川鱼片、肉片白菜、胡萝卜。晚餐：白切猪肉、油焖茄子。周3；早餐：黑米粥、刀切馒头、荷包蛋。中餐：米饭、炒猪肝、炒嫩黄瓜。晚餐：米饭、红烧鳝段、凉拌黄瓜。
5、单位机关食堂1人3元的早餐食谱
周1：鲜豆浆250克，馒头100克，佐以凉拌黄瓜丁、胡萝卜丁50克。 周2：小米绿豆稀饭250克，炸馒头片100克，佐以凉拌西芹段、小虾皮50克，豆腐乳1块。 周3：大米稀饭250克，花卷或葱油饼100克，佐以咸鸭蛋1个，醋溜绿豆芽100克。 周4：鲜牛奶250克，面包100克，佐以火腿肠或瘦猪肉100克。 周5：8宝粥250克，蒸包100克，佐以糟醋蒜、酱菜50克。 周6：肉丝面条250克，熟鸡蛋1个，佐以自制水萝卜丁或榨菜丝50克。 周日：胡辣汤250克，油条或豆沙包100克，佐以大葱拌牛肉、酱菜50克。 以成本价格算，1人3块差不多够了~。
6、机关单位食堂菜谱推荐？
你好！ 提供几套不同的1周菜谱供你选择啦： 第1套： 星期1 早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。 星期2 早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳 中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。 晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。 星期3 早餐：肉包子、牛奶（或豆奶）、咸鸭蛋（半个） 中餐：馒头、黄豆烧牛肉、干煸4季豆、鸡蛋汤。 晚餐：炒面、清炒菠菜、青椒土豆丝。 星期4 早餐：花卷、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个 中餐：米饭 、黑木耳肉片、红烧平鱼、白萝卜海带排骨汤。 晚餐：豆浆或稀饭、葱花饼、青椒芹菜肉丝。 星期5 早餐：菜包子、牛奶（或豆奶）、 中餐：米饭、炒菜花、辣子鸡丁，香菇青菜汤。 晚餐：芹菜肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末烧豆腐。 星期6 早餐：面包、牛奶（或豆奶）、煎鸡蛋1个 中餐：米饭、5香鱼、黄豆芽炒胡萝卜、香菇汤。 晚餐：馒头，玉米粥、番茄炒蛋、鱼香肉丝。 星期天 早餐：花卷、牛奶（或豆奶）、煮鸡蛋1个 中餐：米饭 黑木耳炒鸡丁、糖醋白菜、南瓜汤。 晚餐：韭菜猪肉饺子、豆豉油麦菜、肉末炒豇豆。 第2套： 周1： 早餐：牛奶，包子 中餐：馒头，排骨花生米，芹菜炒香干 晚餐：紫菜蛋汤，清蒸鲫鱼，尖椒肉丝，米饭 周2： 早餐：小米粥+蒸饺 中餐：米饭，木耳炒肉，鱼头炖豆腐，凉拌黄瓜 晚餐：米饭，丝瓜汤，洋葱炒肉，肉末炒豆腐 周3 早餐：牛奶，面包（或花卷） 中餐：米饭，清炒4季豆， 凉拌3丝（红、白萝卜、莴笋） 晚餐：馒头， 土豆烧牛肉，酱牛肉，香菇炒小白菜 周4： 早餐：牛奶，鸡蛋饼 中餐： 馒头，红烧豆腐，醋溜土豆丝，肉末豆角 晚餐：米饭，排骨炖海带，炸鸡腿， 青椒炒鸡蛋 周5 早餐：豆浆，小笼包 中餐：米饭，清炒空心菜，排骨炖东瓜汤，红烧鱼块 晚餐：腰果炒菜花， 白菜炒猪肝，茄子烧肉 周6： 早餐：牛肉面，豆浆 中餐：米饭，红烧肉，火爆腰花，鸡蛋汤 晚餐：馒头，南瓜炖排骨，炒鳝丝， 周日 早餐：豆浆，馒头 中：馒头，苦瓜炖鸡腿，蒸鱼块，豆芽炒粉丝 晚餐：米饭， 笋尖焖豆腐，烧茄子，炒蒜苗 第3套： 周1： 早餐：米粥，油条，豆浆，鸡蛋 午餐：花卷，冬瓜紫菜汤，肉丝炒芹菜 晚餐：米饭，冬瓜紫菜汤，凉拌笋丝 周2： 早饭：油饼，鸡蛋，牛奶，饼干 午餐：米饭，清炒虾仁，蒜茸茄子，凉拌丝瓜 晚餐：米饭，豆腐汤，肉丝炒豆芽，黄瓜炒鸡蛋。 周3： 早饭：稀饭，牛奶，煮蛋， 午餐：米饭，凉拌皮蛋，肉丝芹菜 晚餐： 馒头，清蒸鱼，冬瓜汤，香菇炒肉丝。 周4： 早饭：牛奶，鸡蛋，粥， 午餐：馒头，冬瓜汤，烧茄子，番茄炒鸡蛋 晚餐：米饭，冬瓜紫菜汤，炸虾，毛豆炒豆腐干， 周5： 早餐：花卷，米粥，鸡蛋 中餐： 馒头，香菇炒豆腐，鱼丸汤， 肉末炒豆角 晚餐：米饭。醋溜土豆丝，炒空心菜，冬瓜骨头汤， 周6： 早饭：油条，鸡蛋，豆浆 午餐： 馒头，尖椒土豆丝，麻辣鸡丝，韭菜炒鱿鱼 晚餐： 米饭，冬瓜紫菜汤，香酥鸡腿，黄豆炒香干 周日： 早餐： 油饼，鸡蛋，豆腐脑 中餐： 米饭，炖牛肉，炒素什锦、菠菜炒鸡蛋 晚餐： 馒头，红烧带鱼，糖醋圆白菜，炖海带。
