骨头汤怎么做最有营养?给病人吃的排骨汤怎样弄才有营养又美味
1、骨头汤怎么做最有营养?
煲首先要注意3点:
1、煲汤的器皿 煲汤首选的器皿是沙锅,其次是生铁锅,再次是不锈钢锅。
2、挑选煲汤的材料。 煲骨头汤最好是用猪腿骨,其次是龙骨,再次是猪头骨。
3、掌握煲汤的火候。煲前在汤里放几滴醋,利于钙的析出。 熬制方法: 在沙锅里放进足量的清水,同时加入骨头,大火煮开后改用小火熬制2小时,如果不要那么油腻,把汤上面的浮油去除后调味就可以了。这样熬制出来的汤美味清澈。如果你想熬出来的汤象牛奶1样,在熬制的后1小时改用中火,那样,熬出来的就是奶白色的。 在这里要注意的1点,猪骨头1定要冷水下锅,不然汤就没有那么鲜美了!。
2、给病人吃的排骨汤怎样弄才有营养又美味
可以去买根玉米和胡萝卜,排骨大火先煲2小时,之后再放入玉米和胡萝卜,继续煲1.5小时。