木耳宜和什么一起吃？不能与木耳同吃的食物有哪些？

木耳宜和什么一起吃？

1、木耳+春笋：木耳有补血养血的作用，木耳和春笋搭配在一起吃，有补血的功效。

2、木耳+荸荠：木耳和荸荠搭配在一起吃，有清热化痰、开胃消食的功效，有利于补气强身。

3、木耳+海蜇头：木耳和海蜇头搭配在一起吃，可以起到润肠、美肤、嫩白、降压的功效。

4、木耳+竹笋：木耳有润肠通便的作用，木耳和竹笋搭配在一起吃，可以起到清热泻火的作用。

不能与木耳同吃的食物有哪些？

1、木耳不能和萝卜一起吃，会引起过敏！

我们在吃火锅的时候一般都会点上一份木耳和白萝卜，其实两个是不能搭配在一起吃的，一起吃的话会引起皮肤瘙痒过敏，这是因为木耳含有过敏原对于皮肤较为敏感的人群来说是很容易过敏的，所以这一类人需要谨慎食用。

2、木耳不能和麦冬一起吃，会引起胸闷！

麦冬具有抗菌的作用，但是因为一些元素的存在和木耳刚好是有冲突存在的，一起吃的话会导致胸闷和呕吐的情况，如果大量的服用反应比较明显的一定要及时就医，最好催吐。

3、木耳不能和海螺一起吃，会引起腹胀！

木耳是凉性的食物，海螺是寒性的食物，一含一凉一起吃的话，会导致消化不良，引起腹胀的情况，如果你不想自己消化不良的话最好不要一起吃。

4、木耳不能和野鸡一起吃，会引起痔疮出血！

野鸡是有毒的，木耳是凉性的食物，两者一起吃的话会导致痔疮出血，特别是有痔疮的朋友需要注意，如果餐桌上同时出现两种食物，只能吃一样。

我们都知道木耳中含有大量的铁元素存在，吃了对身体健康有益但如果你不注意，和以上食物一起食用德华，身体便会出现不适。