茶叶和茯苓一起泡吗？茯苓怎样吃更好？

1、茯苓蜂蜜

原料：茯苓500克、蜂蜜适量。 做法：先将茯苓研成细粉，然后把蜂蜜放入锅中，加适量水边熬边搅，再加入茯苓粉，至充分混合，趁热倒入瓶中，晾凉后加盖密封储存，每次取出1勺茯苓蜂蜜膏，用温水冲泡即可。

2、茯苓山药

原料：茯苓200克、山药150克。 做法：先将山药、茯苓研磨成粉，然后将山药粉和茯苓粉混合密封储存起来，每次取6~8克，用开水冲泡即可。

3、茯苓甘草 原料：茯苓8克、甘草5克。 做法：将茯苓和甘草放入杯中，用沸水冲泡即可。

4、茯苓陈皮

原料：茯苓10克、陈皮15克、蜂蜜适量。 做法：先将陈皮洗净撕成小块，茯苓研成细粉，先后放入茶杯中，用开水冲泡，焖盖10分钟左右，然后去渣，加入蜂蜜调味即可。 茯苓泡水喝一次放多少合适? 茯苓泡水喝放10~15克为宜。 茯苓泡水喝虽然具有很多的好处，但也要注意用量，切忌过量使用。那么茯苓性平味甘，入心脾肺肾四经，有利水渗湿、健脾益胃、宁心安神的功效，常用于治疗心悸健忘、失眠多梦、水肿胀满的症状。茯苓一般用于煎汤，用量在10~15克为宜，可配伍补气健脾、利水消肿的药材一起食用。 茯苓虽然有许多功效，建议平时可以适当的饮用，但不能把其当药物来治疗疾病，具体用药还是要多听医生的建议。