泡脚的功效与作用,很多人喜欢在泡脚的时候加些中草药，你知道可以加哪
1、泡脚的功效与作用
泡脚有哪些好处？生姜泡脚驱寒，艾叶泡脚杀菌，花椒泡脚预防脚臭，藏红花泡脚改善睡眠 。
2、很多人喜欢在泡脚的时候加些中草药，你知道可以加哪
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3、泡脚水放入中药可以起到祛湿的作用吗？
陈皮 ——千万别小看陈皮，小小的1味药，有大大的功效。陈皮可以理气降逆，调中开胃，燥湿化痰。花椒——这确实是1个很普通，但祛湿效果很好的材料。【花椒祛湿，同时还能驱寒，那么寒湿的朋友就很适合了泡脚的时候，你会发现身上会出黏黏的汗水，说明有效果。切记不可立即洗澡，同时不要开着空调泡脚，得不偿失哟！泡脚不能出大汗，微微出汗即可。 花椒属于大热纯阳物，可以入脾、胃、肺、肾诸经，能够温脾胃，补命门，散阴寒，驱蛔虫，止疼痛，燥风湿，作用非常多。著名中医施今墨的养生习惯就是，每晚必用花椒水泡脚，就是利用花椒祛湿散寒的特性。
4、花椒水泡脚
花椒归肺、肾、肝3经，有袪寒、补肾阳、明目、消食和引火归源的作用，用花椒水进行泡脚，是1种不错的保健方法，下面就教教大家如何正确使用花椒水进行泡脚，以及泡脚时的1些注意事项。 花椒水泡脚的作用与功效 俗话说：“养树需护根，养人需护脚。”脚是人体的“第2心脏”，而“热水泡脚，胜过吃补药”，则是养生学中的1句名言。如果在泡脚的水里再加上1些花椒，那它的效果就更加妙不可言。 花椒既是1种最常用的调味料，也是1味中药，它可以起到温中止痛、去湿散寒等作用。花椒归肺、肾、肝3经，有袪寒、补肾阳、明目、消食和引火归源的作。
5、手脚冰凉用什么泡脚好？可以选择宋余满堂足浴包吗
手脚冰凉用艾叶、生姜、陈皮、花椒泡脚好。具体如下：
1、艾叶：手脚冰凉用艾叶泡脚好。艾叶具有祛寒除湿、温经通脉的功效，手脚冰凉的人泡脚的时候加入适量艾叶，不仅可以促进血液循环，提高身体温度，还可以有效祛除体内的寒气，对缓解手脚冰凉具有很好的效果。
2、生姜：手脚冰凉用生姜泡脚好。生姜属于辛温的食物，可以起到很好的祛寒效果，而且还可以有效改善血液循环，因此手脚冰凉的人可以将生姜熬煮成汁，兑入适量的冷水至水温合适后泡脚，可以起到很好的改善手脚冰凉的效果。
3、陈皮：手脚冰凉用陈皮泡脚好。陈皮是用新鲜橘子皮制作而成，里面含有丰富的维生素和有机酸等成分，泡脚的时候这些成分会逐渐溶解到水中，通过毛孔渗透进皮肤，刺激毛细血管，起到加快新陈代谢的作。
6、晚上泡脚水里可以加些什么东西对身体最好？
1、水中放花椒：除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。
2、水中放盐：除便秘，还可以消除疲劳，帮助睡眠。
3、水中放生姜、陈皮、薄荷：脾胃虚，暖脾胃，祛湿邪。
4、水中放醋：除脚臭，防治脚气、促进血液循环、祛除风湿。
5、水中放干姜：除风湿骨痛、怕冷怕凉，干姜温中散寒、回阳通脉。
6、水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克：糖尿病（阴虚所致。
