高血压能吃草菇吗
7、7mg维生素C,
2、6g糖分,
2、68g粗蛋白,
2、24g脂肪,0.91g灰分。草菇蛋白质含18种氨基酸,其中必需氨基酸占40.47-4
4、47%。此外,还含有磷、钾、钙等多种矿质元素。 养生专家认为草菇本身是寒凉性食物(小贴士:食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)寒凉性食物:在药理上讲属于阴性,有清热,泻火,凉血, 解毒等功效,多适用于热性病症。而部分高血压、患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质(小贴士:人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物, 因此草菇的寒凉性恰恰助长了高血压、患者体内中的“寒”症。综上所述高血压、人群不可以吃草菇等寒凉性食物。 由上面的文章我们便可以知道,其实对于高血压患者来说,是不可以吃草菇的。这是因为草菇是寒性食物,所以我们的高血压患者朋友们的身体是不适合的,所以高血压患者是不能吃草菇的,否则长久下去,必然会造成身体某些方面的损害,我们的患者朋友们一定要注意起来。