乌龟灵芝汤的功效
乌龟灵芝汤的功效
灵芝味甘、微苦，性微温，有补气养血，养心安神，止咳平喘的功能。药理实验证明，灵芝可改善冠状动脉血流量，增强心肌对缺氧的耐受力，并可强心，调节血压。龟肉味甘、酸，性温，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等，有滋阴补血，止血的功能，并可使血浆黏稠度明显降低。
灵芝的营养功效
1、软化血管灵芝可有效扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛患者。灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成，软化血管，防止中风。
2、抗衰延寿
灵芝所含的多糖、多肽等能促进和调整免疫功能，调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成，防止类脂质产生过氧化，保护细胞，延缓细胞衰老。
3、镇静安神
灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，神经衰弱和失眠患者适宜食用。
4、平压降糖
灵芝能阻止肾酵素与血浆球蛋白发生作用，从而阻断其形成血管紧缩素，避免引起高血压。灵芝可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，改善血糖、尿糖等症状，糖尿病患者可适量食用。
5、镇咳、祛痰
灵芝有显著的镇咳、祛痰及平喘作用，咳痰、喘咳症状患者可适量食用。
灵芝怎么吃效果好
灵芝自古以来就被认为是较为名贵的中药，为了充分发挥灵芝的功效，应当单独煎服或者是直接研末冲服。灵芝具有益气补虚、安神止咳化痰的作用，经常用于治疗人体各类虚劳证，如气血亏虚、年老体虚、肝肾不足等引起的食欲差、心慌失眠、多梦健忘、腰膝酸软无力、头目眩晕等，多配伍人参、当归、熟地、白术等；还可用于治疗痰湿蕴肺引起的咳嗽、痰多、喘促等症，起到燥湿化痰止咳的作用。现代医学经常用灵芝制成片剂或者是注射液，用于镇静、强心、保肝、镇咳、促进骨髓生长等。所以想要灵芝发挥最大的功效，建议研末吞服。
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