草菇鲫鱼汤小孩子常喝好吗

草菇鲫鱼汤做法

材料

苦瓜1条（约250克）、鲫鱼1条（约400克） 、草菇100克、水6碗、姜3片

调料

生姜、葱段、盐、味精各适量

做法

1、 洗净宰好的鲫鱼，刮净腹内黑膜，沥干水。

2、 苦瓜洗净，打竖剖开，除去籽，切块。

3、 草菇洗净，切厚片。

4、 拍裂一小块姜，热锅后用姜块擦一遍锅，接着放两汤匙油，待油六成热下鲫鱼，两面煎至微黄。

5、 倒入6碗水，下姜片煮沸，滚10分钟，放苦瓜和草菇，继续煮30分钟，下盐调味即可饮用。

什么人不可以吃草菇？

1、脾胃虚寒者不可以食用草菇

草菇的功效作用虽然是比较多的，而且食用也不会产生任何的副作用，但是那只是对于健康人群来说。日常生活中如果有脾胃虚寒者的人群，是不可以吃草菇的，否则会加重脾胃虚寒症状，这样是很难以恢复的。

2、腹泻便学溏者忌食草菇

草菇的口感非常的细嫩滑爽，它的润滑性是比较强的，而且草菇内所含的纤维素是比较多的，这对于腹泻便学溏者来说，是会加重拉肚子的状况的，从而诱发多种消化道疾病的发生。因此腹泻便学溏者不可以吃草菇。

3、哮喘者不可以吃草菇

草菇食用的时候虽然并没有很多的禁忌，但是需要注意的是草菇并不适合那些患有寒性哮喘的人群食用，因为这类人群食用草菇以后会加重哮喘的情况发生。而且草菇内含的某些成分会让身体内寒气凝聚，直接影响人类的呼吸道，对于哮喘的治疗是非常不利的，因此哮喘者不要吃草菇。