坐月子可以吃红菇吗？怎么吃红菇最好？

红菇怎样吃? 一，红菇炖鸡 做法：

1、把鸡洗净切成块，红菇剪掉根洗净撕成小块。

2、起锅烧油，油温7成热放入鸡块和姜片煸炒。

3、调入适量盐、料酒翻炒均匀，把鸡肉放锅里小火焖两分钟。

4、把炒好的鸡肉倒入盆里，再倒入适量的清水，放入红菇，放锅里隔水炖40分钟左右即可。

5、吃时加入盐、鸡精调味。

二，红菇排骨汤 原料：排骨、红菇、姜片。 做法：

1、红菇洗好泡一下，水过滤取来用。

2、排骨焯水。

3、放入电高压锅炖一个钟即可。

红菇算是食用菌中营养成分非常高的，适合分娩后的营养补充，如果你身边也有孕妇朋友的话，可以把红菇送给她吃，即可补身体，又可提高自身免疫力，但是如果有对食用菌过敏的人最好不要吃红菇了。