怎样的人群不能吃蘑菇?
1、痛风或患有关节炎的病人:一般新鲜菌类都属于是凉性食品,因为它们大多数都是生长在阴凉潮湿的地方,比较阴寒,所以痛风或患有关节炎的人不宜吃,否则会加重病情。
2、肾阳虚患者:肾阳虚的人本身就比较容易手足冰凉,即使再热的天也是凉的。蘑菇又属于凉性食物,很容易伤到阳气,所以肾阳虚的患者不建议食用。
3、便秘患者:蘑菇吃完之后有的时候很难以消化,所以对于便秘的患者要少吃,因为吃的话有可能会加重便秘的症状,对于便秘的人可以多吃一些助通便的食物,如酸奶、萝卜等。
4、皮肤病患者:蘑菇还具有和羊、牛肉一样的发物性质,很容易引起皮肤病的发作,如荨麻疹、湿疹以及皮肤过敏等,所以对于本身皮肤就比较敏感的人还是慎用比较好。 除此之外,蘑菇与一些食物是不能同时服用的,否则也会酿成大祸。 蘑菇的食用禁忌
1、蘑菇和蟹同食诱发结石;
2、蘑菇和鸽肉、野鸡同食引起痔疮;
3、蘑菇和西红柿同食破坏类胡萝卜素。
4、蘑菇和鹌鹑同食生黑斑; 同时挑选蘑菇的时候也要注意,最好是选择新鲜的蘑菇,因为有的商场为了保证质量会把蘑菇放在水里浸泡,这样会造成很多营养成分的流失,所以还是选择新鲜一些的比较好;同时自己保存的时候也要注意,不要冷藏在冰箱里,最好是选个阴凉处保存。