痛风要注意了，榛蘑不可乱吃
对于痛风病人来说，每日的生活是很痛苦的。除了身体上的不舒服以外，而且在饮食上，那些常吃的肉类食品都是不可以吃的，因为这些肉类食品中的嘌呤含量是非常高的，所以坚决不能吃，吃了之后很容易引起病情的复发。对于那些嘌呤含量少的食品，尽量也要少吃。那么，榛蘑对于痛风病人来说可以吃吗? 
榛蘑的功效及作用: 经常食用野生榛蘑，可以防止皮肤干燥，并可抵抗某些呼吸道及消化道感染疾病，榛蘑的功效还不限于此，榛蘑可用来栽培名贵药材──天麻，即在人工栽培天麻中利用其共生关系 ，提高天麻的产量和质量，具有与天麻相同的祛风活络、强筋壮骨、镇静等功效。 医药功用:榛蘑是传统中医药材，具有祛风活络，强筋壮骨的功能。常用于治羊痫风，腰腿疼痛，佝倭病等;经常食用可预防视力减退，夜盲症，皮肤干燥;并增强对呼吸、消化道传染病的抵抗力。经常食用野生榛蘑，可以预防皮肤干燥，并可抵抗某些呼吸道及消化道感染疾病，榛蘑的功效还不限于此，它对预防视力减退、夜盲也很有效果，如果你是经常坐在电脑前工作的人，建议你多吃点榛蘑，对眼睛视力保护很有帮助。由此看出痛风病人是可以吃榛蘑的，但是要少吃，毕竟榛蘑内的嘌呤含量也不算太低。 
榛蘑可用来栽培名贵药材──天麻，即在人工栽培天麻中利用其共生关系，提高天麻的产量和质量，具有与天麻相同的祛风活络、强筋壮骨、镇静等功效，其多糖具有抗辐射、促进造血机能、调节免疫机能、抑制肿瘤生长等药理和保健作用。 东北有句俗话说：“姑爷领进门，小鸡吓掉魂”。就是说新姑爷第一次到丈母娘家，丈母娘是一定要用小鸡炖榛蘑来招待的，可见这道菜的隆重。 虽然榛蘑有着很多的营养元素，也有着很高的营养价值，但是对于痛风病人来说最主要的就是不能食用嘌呤含量高的食物。虽说榛蘑的嘌呤含量不高，但是也不能算低，所以说痛风病人为了自己的身体要紧，所以尽量不要吃榛蘑。
