银耳美容养颜的做法大全

一、银耳红枣羹的做法

食材：银耳一朵，红枣几颗，冰糖适量

做法

1、先将银耳在小盆中泡发，将红枣去核洗干净；

2、依次将银耳、红枣和冰糖放入煲中；

3、在煲中接入适量的水。

4、然后，炖2小时即可。

5、时间到之后，会发出提示音，揭开锅盖，一股银耳与红枣的香味扑鼻而来，真的太香甜了 二、枇杷银耳汤

食材：新鲜枇杷150克，银耳10克，白糖适量。

做法

1、将银耳用冷水浸发清洗干净,放入碗内加少量水，上笼蒸至银耳粘滑成熟。

2、选新鲜枇杷剥去皮，挖去籽，切成小片待用。洗净锅，放清水烧开，先下蒸好的银耳，烧滚后再放入枇杷片和白糖，放入大汤碗中即成。 三、雪梨银耳汤

食材：雪梨1只、水发银耳30克、贝母5克、白糖适量。

做法

1、将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片

2、将雪梨去皮、去籽，切成多块。

3、将食材同放在炖皿内上屉蒸30-40分钟即可。 四、苹果银耳汤

食材：银耳1大朵、冰糖适量、苹果1个、枸杞适量。

做法

1、选择好的银耳，通常银耳的白色部位越大越好、黄色部位越小越好。

2、用冷水泡一夜以上最好。水要一次加足，中途不加水，反之会减少胶原蛋白，影响护肤的功效。

3、炖一个1小时后，关火加入枸杞再闷上半个小时。 五、木瓜枸杞银耳汤

食材：木瓜半个、银耳30g、枸杞10g、冰糖。

做法

1、木瓜切成成小块。

2、将银耳用水泡开加水炖30分钟。

3、把木瓜、枸杞、冰糖一起加入银耳汤中继续炖15分钟。 结语：以上是银耳养颜美容的五种吃法，做法简单，营养健康，长期食用不仅具有很好的润肤效果，对身体健康也很有好处，是不可多得的食疗美容产品。