什么汤健脾养胃
1、什么汤健脾养胃
什么汤健脾养胃 什么汤最健脾养胃,汤水是比较有营养价值的,很多人都是由于久坐、久站、饮食不规律等因素的影响,很多人都会出现脾胃不好的症状,甚至可能会出现腹胀、下面了解什么汤最健脾养胃及相关资料。 什么汤最健脾养胃1 如果想要养胃,可以选择吃一些较易消化,同时又营养丰富的汤,比如桂圆红枣山药汤、萝卜羊肉汤、茶树菇炖排骨汤、黄芪煲牛肚汤等,这些汤均适合肠胃不好的人食用。但做汤时不能放刺激性食物,如辣椒、胡椒等。
1、桂圆红枣山药汤:桂圆中含有较多葡萄糖、维生素等多种营养物质,可以健脾健胃,煮后食用更好。红枣可以养胃,具有补气养血的效果。山药属于粗粮,含有膳食纤维、淀粉,可以促进消化,减轻肠胃负担; 2。