海鲜菇煮多久可以熟？怎样吃更健康？
凉拌酸辣海鲜菇 主料：海鲜菇适量，红萝卜适量，辅料：独蒜适量;配料：辣椒油适量，盐适量，糖适量，白米醋适量，鸡粉适量。 做法：红萝卜去皮后切丝，独蒜去衣压成茸，烧开一锅水，先把红萝卜放进去焯一会，再放已洗干净的的海鲜菇进去，焯至水重开就捞出放凉，调入白米醋、盐、糖、鸡粉、蒜蓉拌匀，最后淋上自制辣椒油捞匀，即可食用。
海鲜菇炒蛋 食材：鸡蛋3个，海鲜菇200克，姬菇200克;辅料：红萝卜1根;配料：小葱适量，油盐适量，胡椒粉适量。 做法：准备好原材料;鸡蛋放入碗中加适量盐打散;烧热锅， 加入适量的油， 将蛋液放入;待蛋液煎至定型后，再将其铲成小块后盛出;锅中再放入少许油， 加入红萝卜块翻炒;微微煸出红油后下入准备好的双菇翻炒;双菇炒出水分后煮上一两分钟， 加入盐， 胡椒粉调味;加入鸡蛋， 翻炒几下;出锅前加入小葱，翻炒均匀后关火;盛入碗中。
大家在吃海鲜菇的时候一定要煮熟，在食用前焯一下水，吃起来更健康哦。
