滚筒洗衣机时间太长了怎么调,如何有效的管理自己的时间？
1、滚筒洗衣机时间太长了怎么调
1、打开洗衣机上面的水龙头，接通洗衣机的电源，放好要洗的衣物和对应的洗衣液，消毒液之类的，然后关闭洗衣机的前盖。
2、按下洗衣机的电源按键，这时洗衣机的显示屏就可以点亮，选择1个可以调节洗涤时间、漂洗次数的程序，比如快洗或者慢洗。
3、把习题时间调整到最小的时间，然后把漂洗次数调整到1次或者两次，甩干时间调整到最短。
4、然后就可以按开始按键，让洗衣机开始运转。相关知识科普：
1、洗衣机在洗完衣服的时候，需要记住把洗衣机上面的水龙头关闭，否则长时间开启的话会容易导致连接处漏水。
2、洗衣机因为需要长时间插在连接插座上去，最好是连接漏电保护器开关，防止有水的进入导致漏电或触电风险。
3、洗衣机长时间使用需要清理里面的脏东西，现在可以去网上购买洗衣机清除剂，可以把清除剂添加到洗衣机里面，打开洗衣机的清洗功能。然后让洗衣机去清洁。
4、如果洗衣机有自洁模式的话，可以选择开启洗衣机的自洁模式，让洗衣机自行清理。
5、如果洗衣机发生故障，又在保修时间内，可以联系售后免费维修。
2、如何有效的管理自己的时间？
如何有效的管理自己的时间，有哪些诀窍吗？下面是应届毕业生我为大家收集的关于如何有效的管理自己的时间，欢迎大家阅读!
1、掌握时间管理的基本原则 时间管理的对象不是时间，而是每时每刻发生在我们身边的事件，探索的是如何减少时间浪费，以便有效地完成既定目标。时间管理的关键是把每1件事情都能够控制得很好，合理有效地利用可以支配的时间。时间在使用过程中，确实存在着1些基本原则。如果我们掌握并遵循这些原则，就会使时间很好地为我们所用;如果不了解、不遵循这些原则就可能将时间浪费。 (1)方便性原则 时间管理的目的是为了节约时间，有效利用时间，不管采用什么方法，使用什么工具，都应该坚持把方便性作为第1原则，只有做到了方便，才能快捷、熟练、高效。如果采用的工具、方法过于复杂，或自己不熟练，只能浪费时间，得不偿失。尽管我们进入了网络时代，但就时间管理的工具来讲，传统的笔和纸仍然是方便、快捷的;就时间管理的方法来讲，制定1个简单的日程表仍然是灵活、高效的。 (2)80/20法则 20世纪初期，意大利经济学家兼社会学家维弗利度·帕累托提出了“80/20法则”，即在任何特定群体中，重要的因子通常只占少数(20%)，而不重要的因子则占多数(80%)，因此只要能控制具有重要性的少数因子即能控制全局。将“80/20法则”用在时间管理上，就是20%的工作时间会带来所有效益的80%。也就是说，处理最重要事务的20%的时间，将会带来80%的成效;而如果将工作花费在琐碎的多数问题上，就算花了80%的时间，也只能取得20%的成效。“出色”地完成无关紧要的工作是最浪费时间的。所以，科学时间管理，不仅需要停止浪费时间的行为，更要有清楚的任务规划和管理意识。在控制时间总量的前提下，把高效的时间用到高效的工作中，进而把20%的时间持续扩大化。 (3)排出优先顺序原则 我们的工作可以按照两个维度划分：1个是工作的紧急程度，另1个是重要程度。对4种不同性质的工作采用不同的策略。 紧急而且重要的工作：指处理危机性事件，完成有期限压力的工作等。1般包括设备出故障，产品质量出现问题，与客户洽谈业务等。对这类事1般都不能马虎，必须花上整天的时间来处理，直到解决为止。 重要但不紧急的工作：包括远景规划、创新、人才培养、组织协调、锻炼身体等。这类事务看起来1点都不急迫，可以从容地去做，但却是要下苦功夫、花大量精力去做的`事。 紧急但不重要的工作：包括接听电话，处理不速之客来访等。只有在优先完成重要工作后，再来考虑这类事件。这类事务也需要赶快处理，但不宜花过多的时间。 不紧急也不重要的工作：包括可去可不去的应酬、冗长而无主题的会议等。 4种不同性质事件的表现形式及其影响和效果。 (4)计划性原则 做事要先有计划，事先对时间进行全面规划，以提高时间的有效利用，通过计划获得清楚的想法，以便采取清晰的行动。计划可以按时间，也可以按照项目。计划中时间间隔的长短，取决于时间在该项目中价值的大小。如果时间很紧迫，就要有更短的时间间隔。1个准备参加高考的高3学生通常是按天做计划的，1个正在考试的人是按分钟做计划的，1个百米比赛的人是按秒做计划的。
2、克服时间碎片化 随着智能手机、手提电脑等电子设备的普及，微信、微博、短信、邮件等成为人们随时随地进行沟通联系的手段。工作时间里，我们收到越来越多的与工作无关的信息，手机不停地响使得我们难以全身心地投入重要的工作，甚至时不时地看微信和邮件，生怕错过什么重要的信息。生活中，出门离不开手机，在家离不开屏幕，各种手持设备让我们随时随地在回邮件，我们连睡觉都跟手机在1起。手机屏幕、电脑屏幕和电视屏幕，这3幕将我们的时间分割得越来越0碎，我们的注意力越来越难以集中。 2004年，美国加州大学欧文分校的信息学教授格洛里亚·马克(Gloria Mark)带着她的研究生在两个美国的科技公司对那里的员工做了1000个小时的观察。他们发现，办公室里的员工平均每11分钟就会被电话、电子邮件或同事打扰1次，而他们的注意力重新回到早先的任务上则需要25分钟之久。 神经科学家研究显示，人们着迷于微信、微博，有种无法抑制的冲动去查看最新消息，这可能与大脑中的多巴胺有关。多巴胺是1种在大脑许多区域都会分泌的物质，它促使人们去寻找报偿，它让人们“想要”。有了互联网，由多巴胺带来的欲望能够快速得到满足。比如想要跟朋友说话，那就立即发1条微信给他，在半分钟之内就得到了回复，然后你就想要继续回复。这形成1种“想要”和“满足”的循环，每1次满足都带来更多的欲望。电子设备持续提供社交信息，而我们不知道新的信息在什么时候到达，也不知道新的信息是什么，这是造成设备令人成瘾的最重要原因。 随着社会竞争的不断加剧，对于1个想要有所成就的知识型员工来说，如何高效工作、合理利用时间、把时间花在“刀刃”上，不仅是生活在信息社会所要面临的技术性难题，也是必须具备的管理技能。而克服时间的碎片化是重中之重。以下是1些具体操作方法。 设置“安静时间段”。结合自己的工作特点，每天设置1个或多个“安静时间段”，这段时间里不拿手机，不上网，不看电视。集中精神从事重要的工作，看书，思考;或者专心致志地与家人、同事交流、沟通。我们不能高估自己的自控力，物理隔离永远是最简单、最有效方法。 集中时间处理信息。无论是手机中的微信、短信息，还是电脑中的邮件，很多是“不速之客”，用不着立刻、马上去处理，可以空闲的时候再浏览、回复，不会有什么影响。不要成为信息俘虏，也别幻想自己可以做到1心2用。即使我们在短时间内可以1边看书1边发微信，或是1边接电话1边处理手中的活儿，但差错率非常高，常常需要返工。 批量处理事情。批量处理事情最适用于将那些需要时间不长的0碎工作放在1起做，分时间和空间两种。现在打电话给客户，就把明天安排的客户的电话都找出来，集中打电话沟通，这是时间上的批量处理。把同1区域或附近区域的客户，尽量集中在同1时间段拜访，可以为你节约不少时间，这是空间上的批量处理。 利用0碎的时间。利用0碎的时间是个好习惯，是世界上很多成功者的习惯。1天中，我们有很多个0碎时间，如等电梯、等公交，上下班的路上等。调查发现，每天利用路上的时间学习，1年至少可以多出600小时。在0碎的空闲时间，不妨想想自己将要拜访的客户，想想自己的开场白，对自己的下1步工作做1下安排。 创造高效时间区。我们可以创造高效时间区，即在有限的时间里完成更多的事情。比如，平常上班的时候，比大家都早到半个小时，或者晚走半个小时，在这1段没有人打扰你的时间里静心考虑1些事情。 建立高效率的环境。比如办公桌上的物品，要根据自己的习惯摆放，如果你习惯用左手，那么你的电话应该放在右边，这样你可以右手接电话，左手写便条。每个人都要有物归原位的习惯，这样就不用花时间到处找东西，减少时间的浪费。 瘦身朋友圈。信息时代，物理距离不再是人们交流的障碍。因此，我们的朋友圈不断增大，需要联络的朋友越来越多。有小学同学、中学同学、大学同学，有以前的同事、现在的同事、客户、供应商，有家人、邻居、7大姑8大姨，有坐火车、乘飞机认识的，有吃饭、购物时邂逅的。生活和工作中没有朋友不行，盖洛普调查发现，保持持续高效的关键因素之1是在工作上至少有1个好朋友。建立1段健康的友谊，可以是补充精力的丰富源泉。但过多的朋友必然会分散我们的精力，人的精力是有限的，时间管理本质上是精力管理。过多的朋友使得我们的身体、情感、思想和精神的能量被无情地滥用，如不能得到及时的恢复和补充，就会影响效率、激情和创造力，或者在很多地方只是蜻蜓点水，却很少真正全身投入。
3、记录、分析与改进 “忙”几乎成为多数知识型员工共同的写照。但有时候，我们不知道为什么而忙，忙成为生活的本身。时间管理的本质是要能够主动、有效地控制时间，让时间为人服务，而不是整天追赶着时间的脚步，工作匆匆，生活也匆匆。 (1)记录时间 “时间都去哪儿了?还没好好感受年轻就老了，”这是2014年很火的1句歌词。知识型员工也需要问自己，时间去哪儿了?为什么总是那么忙乱?首先要记录自己的时间。根据自己的情况将每天的时间分成若干段，可以1小时为1段，也可以2小时为1段。睡觉前或第2天将活动事项填入相应的时间段。如果可能，还可以记录对活动事项的计划用时、实际用时以及超时原因。 (2)分析时间 1段时间后对记录进行分析，时间的计划性如何，是否经常超时，主要的时间用在什么类型的活动上了，用在重要但不紧急工作上时间占比，统计各类活动的频次，等等。同时，分析是什么原因造成了时间浪费。 因没有制订计划而导致时间浪费。 因不好意思拒绝而导致时间浪费。 因拖延而导致时间浪费。 因不速之客的干扰而导致时间浪费。 因电话、微信、短信、邮件等的干扰而导致时间浪费。 因会议过多与过长而导致时间浪费。 因文件资料杂乱无章而导致时间浪费。 因上下班交通而导致的时间浪费。 因应酬所导致的时间浪费。 因“事必躬亲”而导致时间浪费。 因与他人缺乏沟通、协调而导致时间浪费。 由上司所导致的时间浪费。 (3)改进时间管理 改进时间管理的方法有很多，关键是要有针对性。1般而言，可以采取以下方法。 减少电话干扰。阻挡推销、广告类的电话;集中时间回复电话，避免煲“电话粥”。 减少不速之客。客观分析会谈的必要性，有计划地约人和接受来访;事先设定会谈时间，对会谈内容有效控制，抓住关键内容。 减少无效会议。如果是自己决定召开的会议，要明确会议的目的、议题、预期效果，控制会议人数，保证会议不偏离主题;如果是参加上司或同事安排的会议，发言要简明扼要。 提高计划的有效性。养成凡事有计划的习惯;按照紧迫性和重要性对工作进行划分，制定工作的优先次序;每天预留20%时间来处理偶然事件或危机，总结突发事件的原因及处理方法，与同事或上司就工作内容、目标等达成1致。 有效授权。改变大包大揽的想法和做法;善于发挥下属的特点和优势;明确授权的标准、完成期限。 克服拖延。明确各自的职责和工作要求;确定工作的结点，制定进度检查的方法、步骤;改进工作方法，力戒“完美主义”;减少干扰。 学会说不。明确工作原则，对于违背这些原则的人和事坚决拒绝;计划好工作计划和优先次序，主动行动;克服“老好人”思想和要面子心理。 避免文件杂陈。在特定的时间整理、处理文件，养成清理桌面、电脑的习惯;对文件资料进行分类、标注。
4、把部分时间投资于未来 知识型员工需要把部分时间投资于未来，学习、总结、积累是典型的投资于未来的方式。1些人借口忙，而忽略学习;1些人不善于利用业余时间，将大好的时间用于没完没了的应酬和玩麻将上;1些人看到别人悠哉乐哉，自己也无所事事，殊不知别人可能学习累了才玩，或者在玩中思考。松下幸之助先生曾经说过：“想知道1个人会有什么成就，可以看他在晚上做什么。如果能够善用晚上7～10点钟的人，他的成就将比1般人高出两倍。” 在不影响当前生活和工作的前提下，把部分时间投资于未来，将会保持收入的稳定、价值的不断提升。 20世纪90年代中期，我所在的项目组设计的产品委托北京1家著名的企业加工生产。半年的时间，我负责现场技术服务和加工进度协调。其间，我与同1台机床的两名操作工人师傅经常在1起讨论加工工艺，彼此之间很快熟悉起来。他们两人同1个技校毕业，同1年进入企业，技术水平、操作熟练程度相当。不同的是1个下班后喜欢与朋友喝酒，1个业余时间在上大学。时隔多年，1个偶然的机会我与他们再次见面，两人有了很大的差别，1个仍然在开机床，1个通过业余时间学习取得了大学文凭，当上了车间副主任，负责整个车间的生产调度等工作。我想，造成他们两人之间差别的，在很大程度上可以归结于是否把部分时间投资于未来。 总之，对知识型员工来说，要想有所成就，必须科学管理自己的时间。时间是创造、整合价值的基础，正如德鲁克所言，时间是最稀有的资源，丝毫没有弹性，无法调节、无法储存、无法替代。
3、鲜柠檬怎样保存更长时间
冷藏。 长时间储存方法：
1、冷藏保存新鲜柠檬放置冰箱冷藏保存，将柠檬表面的水分擦干，然后放入冰箱的冷藏区，低温的环境下可以抑制细菌和微生物的滋生，从而将新鲜柠檬的保存时间延长到1到2个月。
2、切片冷冻新鲜柠檬可以切片冷冻保存，首先将柠檬表皮清洗干净，然后切片装入干净的玻璃瓶中，再放入冰箱的冷冻区，将温度控制在0下18度以下，即可延长柠檬的保存时间。
3、常温保存新鲜柠檬可以放置常温下保存，柠檬的表皮较厚而且比较坚硬，能够抑制细菌和氧气的进入，所以将柠檬使用保鲜膜包裹起来，然后依次放入纸箱中，远离潮湿和高温的地方。
4、西瓜怎么储存的时间更长？
1、注意西瓜切法在切西瓜的时候不要用刀直接下切，记得沿着西瓜皮，刀深入进去1cm左右，然后绕西瓜1圈，再用双手把西瓜从中间掰开。吃1半，另1半放到冰箱。这样做的好处是减少刀刃对西瓜细胞的破坏，被破坏的细胞会流出很多西瓜汁，当西瓜汁浸润在西瓜切面，就会向西瓜内层渗透。所以时间长了以后就会感觉表面1层瓜肉颜色变深，而且质地塌陷，口感也会变差。而用手扒开，没有刀刃切面，就会让瓜瓤得到很好的保护，此时放到冰箱里可以储存的时间会更长。
2、保持冰箱清洁，不储存小块西瓜例如1些果盘，会有非常独特的西瓜造型，如果吃不了不建议放在冰箱里。因为切面越多，西瓜瓤沾染细菌的数量就会越多。同唤指纳样的，如果冰箱内部不洁净，或者储存时被其他有细菌的食材沾染，那么我们储存的西瓜有食品安全的风险就更大了。扩逗雀展资料：吃西瓜的好处
1、含和没水量丰富炎热的季节人体容易缺水，吃西瓜是很好的补充水分的方法。
2、含有部分糖西瓜中的糖主要是果糖，可以给我们带来更为甘甜的口感，同时还可以给人体提供部分能量，维持身体的正常活动。
3、颜色鲜艳配合美味的口感可以给人惊喜感。试想1下，在原始社会，人类在炎热的季节，砸开1只西瓜时的那种喜悦的心情。参考资料来源：人民网-西瓜吃不完怎么办？试试这3个储存西瓜的小窍门 。
5、如何有效的管理自己的时间？
如何有效的管理自己的时间，有哪些诀窍吗？下面是应届毕业生我为大家收集的关于如何有效的管理自己的时间，欢迎大家阅读!
1、掌握时间管理的基本原则 时间管理的对象不是时间，而是每时每刻发生在我们身边的事件，探索的是如何减少时间浪费，以便有效地完成既定目标。时间管理的关键是把每1件事情都能够控制得很好，合理有效地利用可以支配的时间。时间在使用过程中，确实存在着1些基本原则。如果我们掌握并遵循这些原则，就会使时间很好地为我们所用;如果不了解、不遵循这些原则就可能将时间浪费。 (1)方便性原则 时间管理的目的是为了节约时间，有效利用时间，不管采用什么方法，使用什么工具，都应该坚持把方便性作为第1原则，只有做到了方便，才能快捷、熟练、高效。如果采用的工具、方法过于复杂，或自己不熟练，只能浪费时间，得不偿失。尽管我们进入了网络时代，但就时间管理的工具来讲，传统的笔和纸仍然是方便、快捷的;就时间管理的方法来讲，制定1个简单的日程表仍然是灵活、高效的。 (2)80/20法则 20世纪初期，意大利经济学家兼社会学家维弗利度·帕累托提出了“80/20法则”，即在任何特定群体中，重要的因子通常只占少数(20%)，而不重要的因子则占多数(80%)，因此只要能控制具有重要性的少数因子即能控制全局。将“80/20法则”用在时间管理上，就是20%的工作时间会带来所有效益的80%。也就是说，处理最重要事务的20%的时间，将会带来80%的成效;而如果将工作花费在琐碎的多数问题上，就算花了80%的时间，也只能取得20%的成效。“出色”地完成无关紧要的工作是最浪费时间的。所以，科学时间管理，不仅需要停止浪费时间的行为，更要有清楚的任务规划和管理意识。在控制时间总量的前提下，把高效的时间用到高效的工作中，进而把20%的时间持续扩大化。 (3)排出优先顺序原则 我们的工作可以按照两个维度划分：1个是工作的紧急程度，另1个是重要程度。对4种不同性质的工作采用不同的策略。 紧急而且重要的工作：指处理危机性事件，完成有期限压力的工作等。1般包括设备出故障，产品质量出现问题，与客户洽谈业务等。对这类事1般都不能马虎，必须花上整天的时间来处理，直到解决为止。 重要但不紧急的工作：包括远景规划、创新、人才培养、组织协调、锻炼身体等。这类事务看起来1点都不急迫，可以从容地去做，但却是要下苦功夫、花大量精力去做的`事。 紧急但不重要的工作：包括接听电话，处理不速之客来访等。只有在优先完成重要工作后，再来考虑这类事件。这类事务也需要赶快处理，但不宜花过多的时间。 不紧急也不重要的工作：包括可去可不去的应酬、冗长而无主题的会议等。 4种不同性质事件的表现形式及其影响和效果。 (4)计划性原则 做事要先有计划，事先对时间进行全面规划，以提高时间的有效利用，通过计划获得清楚的想法，以便采取清晰的行动。计划可以按时间，也可以按照项目。计划中时间间隔的长短，取决于时间在该项目中价值的大小。如果时间很紧迫，就要有更短的时间间隔。1个准备参加高考的高3学生通常是按天做计划的，1个正在考试的人是按分钟做计划的，1个百米比赛的人是按秒做计划的。
2、克服时间碎片化 随着智能手机、手提电脑等电子设备的普及，微信、微博、短信、邮件等成为人们随时随地进行沟通联系的手段。工作时间里，我们收到越来越多的与工作无关的信息，手机不停地响使得我们难以全身心地投入重要的工作，甚至时不时地看微信和邮件，生怕错过什么重要的信息。生活中，出门离不开手机，在家离不开屏幕，各种手持设备让我们随时随地在回邮件，我们连睡觉都跟手机在1起。手机屏幕、电脑屏幕和电视屏幕，这3幕将我们的时间分割得越来越0碎，我们的注意力越来越难以集中。 2004年，美国加州大学欧文分校的信息学教授格洛里亚·马克(Gloria Mark)带着她的研究生在两个美国的科技公司对那里的员工做了1000个小时的观察。他们发现，办公室里的员工平均每11分钟就会被电话、电子邮件或同事打扰1次，而他们的注意力重新回到早先的任务上则需要25分钟之久。 神经科学家研究显示，人们着迷于微信、微博，有种无法抑制的冲动去查看最新消息，这可能与大脑中的多巴胺有关。多巴胺是1种在大脑许多区域都会分泌的物质，它促使人们去寻找报偿，它让人们“想要”。有了互联网，由多巴胺带来的欲望能够快速得到满足。比如想要跟朋友说话，那就立即发1条微信给他，在半分钟之内就得到了回复，然后你就想要继续回复。这形成1种“想要”和“满足”的循环，每1次满足都带来更多的欲望。电子设备持续提供社交信息，而我们不知道新的信息在什么时候到达，也不知道新的信息是什么，这是造成设备令人成瘾的最重要原因。 随着社会竞争的不断加剧，对于1个想要有所成就的知识型员工来说，如何高效工作、合理利用时间、把时间花在“刀刃”上，不仅是生活在信息社会所要面临的技术性难题，也是必须具备的管理技能。而克服时间的碎片化是重中之重。以下是1些具体操作方法。 设置“安静时间段”。结合自己的工作特点，每天设置1个或多个“安静时间段”，这段时间里不拿手机，不上网，不看电视。集中精神从事重要的工作，看书，思考;或者专心致志地与家人、同事交流、沟通。我们不能高估自己的自控力，物理隔离永远是最简单、最有效方法。 集中时间处理信息。无论是手机中的微信、短信息，还是电脑中的邮件，很多是“不速之客”，用不着立刻、马上去处理，可以空闲的时候再浏览、回复，不会有什么影响。不要成为信息俘虏，也别幻想自己可以做到1心2用。即使我们在短时间内可以1边看书1边发微信，或是1边接电话1边处理手中的活儿，但差错率非常高，常常需要返工。 批量处理事情。批量处理事情最适用于将那些需要时间不长的0碎工作放在1起做，分时间和空间两种。现在打电话给客户，就把明天安排的客户的电话都找出来，集中打电话沟通，这是时间上的批量处理。把同1区域或附近区域的客户，尽量集中在同1时间段拜访，可以为你节约不少时间，这是空间上的批量处理。 利用0碎的时间。利用0碎的时间是个好习惯，是世界上很多成功者的习惯。1天中，我们有很多个0碎时间，如等电梯、等公交，上下班的路上等。调查发现，每天利用路上的时间学习，1年至少可以多出600小时。在0碎的空闲时间，不妨想想自己将要拜访的客户，想想自己的开场白，对自己的下1步工作做1下安排。 创造高效时间区。我们可以创造高效时间区，即在有限的时间里完成更多的事情。比如，平常上班的时候，比大家都早到半个小时，或者晚走半个小时，在这1段没有人打扰你的时间里静心考虑1些事情。 建立高效率的环境。比如办公桌上的物品，要根据自己的习惯摆放，如果你习惯用左手，那么你的电话应该放在右边，这样你可以右手接电话，左手写便条。每个人都要有物归原位的习惯，这样就不用花时间到处找东西，减少时间的浪费。 瘦身朋友圈。信息时代，物理距离不再是人们交流的障碍。因此，我们的朋友圈不断增大，需要联络的朋友越来越多。有小学同学、中学同学、大学同学，有以前的同事、现在的同事、客户、供应商，有家人、邻居、7大姑8大姨，有坐火车、乘飞机认识的，有吃饭、购物时邂逅的。生活和工作中没有朋友不行，盖洛普调查发现，保持持续高效的关键因素之1是在工作上至少有1个好朋友。建立1段健康的友谊，可以是补充精力的丰富源泉。但过多的朋友必然会分散我们的精力，人的精力是有限的，时间管理本质上是精力管理。过多的朋友使得我们的身体、情感、思想和精神的能量被无情地滥用，如不能得到及时的恢复和补充，就会影响效率、激情和创造力，或者在很多地方只是蜻蜓点水，却很少真正全身投入。
3、记录、分析与改进 “忙”几乎成为多数知识型员工共同的写照。但有时候，我们不知道为什么而忙，忙成为生活的本身。时间管理的本质是要能够主动、有效地控制时间，让时间为人服务，而不是整天追赶着时间的脚步，工作匆匆，生活也匆匆。 (1)记录时间 “时间都去哪儿了?还没好好感受年轻就老了，”这是2014年很火的1句歌词。知识型员工也需要问自己，时间去哪儿了?为什么总是那么忙乱?首先要记录自己的时间。根据自己的情况将每天的时间分成若干段，可以1小时为1段，也可以2小时为1段。睡觉前或第2天将活动事项填入相应的时间段。如果可能，还可以记录对活动事项的计划用时、实际用时以及超时原因。 (2)分析时间 1段时间后对记录进行分析，时间的计划性如何，是否经常超时，主要的时间用在什么类型的活动上了，用在重要但不紧急工作上时间占比，统计各类活动的频次，等等。同时，分析是什么原因造成了时间浪费。 因没有制订计划而导致时间浪费。 因不好意思拒绝而导致时间浪费。 因拖延而导致时间浪费。 因不速之客的干扰而导致时间浪费。 因电话、微信、短信、邮件等的干扰而导致时间浪费。 因会议过多与过长而导致时间浪费。 因文件资料杂乱无章而导致时间浪费。 因上下班交通而导致的时间浪费。 因应酬所导致的时间浪费。 因“事必躬亲”而导致时间浪费。 因与他人缺乏沟通、协调而导致时间浪费。 由上司所导致的时间浪费。 (3)改进时间管理 改进时间管理的方法有很多，关键是要有针对性。1般而言，可以采取以下方法。 减少电话干扰。阻挡推销、广告类的电话;集中时间回复电话，避免煲“电话粥”。 减少不速之客。客观分析会谈的必要性，有计划地约人和接受来访;事先设定会谈时间，对会谈内容有效控制，抓住关键内容。 减少无效会议。如果是自己决定召开的会议，要明确会议的目的、议题、预期效果，控制会议人数，保证会议不偏离主题;如果是参加上司或同事安排的会议，发言要简明扼要。 提高计划的有效性。养成凡事有计划的习惯;按照紧迫性和重要性对工作进行划分，制定工作的优先次序;每天预留20%时间来处理偶然事件或危机，总结突发事件的原因及处理方法，与同事或上司就工作内容、目标等达成1致。 有效授权。改变大包大揽的想法和做法;善于发挥下属的特点和优势;明确授权的标准、完成期限。 克服拖延。明确各自的职责和工作要求;确定工作的结点，制定进度检查的方法、步骤;改进工作方法，力戒“完美主义”;减少干扰。 学会说不。明确工作原则，对于违背这些原则的人和事坚决拒绝;计划好工作计划和优先次序，主动行动;克服“老好人”思想和要面子心理。 避免文件杂陈。在特定的时间整理、处理文件，养成清理桌面、电脑的习惯;对文件资料进行分类、标注。
4、把部分时间投资于未来 知识型员工需要把部分时间投资于未来，学习、总结、积累是典型的投资于未来的方式。1些人借口忙，而忽略学习;1些人不善于利用业余时间，将大好的时间用于没完没了的应酬和玩麻将上;1些人看到别人悠哉乐哉，自己也无所事事，殊不知别人可能学习累了才玩，或者在玩中思考。松下幸之助先生曾经说过：“想知道1个人会有什么成就，可以看他在晚上做什么。如果能够善用晚上7～10点钟的人，他的成就将比1般人高出两倍。” 在不影响当前生活和工作的前提下，把部分时间投资于未来，将会保持收入的稳定、价值的不断提升。 20世纪90年代中期，我所在的项目组设计的产品委托北京1家著名的企业加工生产。半年的时间，我负责现场技术服务和加工进度协调。其间，我与同1台机床的两名操作工人师傅经常在1起讨论加工工艺，彼此之间很快熟悉起来。他们两人同1个技校毕业，同1年进入企业，技术水平、操作熟练程度相当。不同的是1个下班后喜欢与朋友喝酒，1个业余时间在上大学。时隔多年，1个偶然的机会我与他们再次见面，两人有了很大的差别，1个仍然在开机床，1个通过业余时间学习取得了大学文凭，当上了车间副主任，负责整个车间的生产调度等工作。我想，造成他们两人之间差别的，在很大程度上可以归结于是否把部分时间投资于未来。 总之，对知识型员工来说，要想有所成就，必须科学管理自己的时间。时间是创造、整合价值的基础，正如德鲁克所言，时间是最稀有的资源，丝毫没有弹性，无法调节、无法储存、无法替代。
6、抖音发两个视频怎么时间长点
抖音发长视频方法步骤：
1、打开“抖音”，点击“我”，点击“设置”。
2、找到并点击“反馈与帮助”。
3、点击“视频播放/录制/上传/保存/长视频权限/合拍”。
4、点击“如何获得长视频权限”。
5、点击“如何获得长视频”。
6、按照出现的要求完成即可。 抖音发长视频条件：抖音发长视频先点击我，然后点击菜单键，选择设置，接着找到反馈与帮助，再找到视频，点击1-15分钟视频，选择如何上传1-15分钟的视频进入，再点击上传，即可看到下方的视频要求，大小不超过4G，时长在15分钟以内，分辨率为720及以上。
