有什么清润的汤水？火气？？？？ 平时应该多给他喝些清润的汤水！多吃蔬菜，水果！
1、有什么清润的汤水？
秋冬交接季节汤水是很好的食疗方法。清润的汤水可以滋润肌肤和内脏，减轻燥邪对肌体的伤害。以下是几款适合秋天的靓汤。 ●橄榄雪梨炖瘦肉 用料：橄榄15克、雪梨100克、瘦肉100克、蜜枣1个。 制作：将瘦肉洗净飞水切块，雪梨洗净切片再与洗净的沙榄、蜜枣放入炖盅内加清水250ml，隔水炖2小时即成。 作用：橄榄味甘酸性凉，能清肺利咽生津，化痰醒神，解鱼酒毒。雪梨酸甘凉，能清热解暑润燥。猪肉味甘成平有滋阴润燥的作用。 ●芝麻瘦肉炖鲍鱼 用料：芝麻15克，瘦肉80克，鲜鲍1只，姜片适量。 制作：将芝麻拣去杂质，洗净，与洗净的鲜鲍、瘦肉放入炖盅内加清水300ml，武火隔水炖2小时即成。 作用：芝麻味甘性平，有滋补肝肾，润肠通便的作用，鲍鱼甘咸平，有滋阴益精、清热利湿之效，猪瘦肉滋阴润燥补气养血，配而用之有清热明目、润肠通便之效。 ●南北杏川贝炖鹧鸪 用料：南北杏各4克，川贝6克，鹧鸪150克，姜片适量。 制作：将鹧鸪洗净，加姜葱飞水除去腥味，与洗净的南北杏川贝放入炖盅内，加清水30ml隔水武火炖2小时即成。 作用：北杏味甘微温，南杏昧甜而不苦，能止咳平喘，润肠通便，川贝味甘性微温，有化痰止咳，清热散结之效，鹧鸪甘温能化痰利5脏，台而用之共奏化痰止咳之效。 ●鲜百合海参炖瘦肉 用料：海参30克，百合15克，瘦肉100克，姜片适量。 制作：将水发海参剖洗干净切段，再把洗净的百台、瘦肉、姜片放入炖盅内加清水380mI，隔水武火炖2小时即可。 作用：海参味甘咸性温，具有补肾、益精，养血、润燥、止血、消炎的功效，百合味甘微苦性平，具有润肺止咳、清心、安神等功效，猪肉味甘性平，能滋阴润燥，补气养血。 ●花旗参绿豆百合炖白鸽 用料：花旗参3克，绿豆15克，百合15克，白鸽150克姜片适量。 制作：将白鸽去毛、去内脏，洗净飞水切块，花旗参洗净蒸软切片，与洗净的绿豆、百合、姜片放入炖盅内，加清水300ml，武火隔水炖2小时即成。 作用：花旗参味甘微苦性凉具益气养阴清虚热的作用，绿豆甘寒有利水消肿堵热解毒的作用，百台甘微寒能润肺止咳，清心安神，白鸽能补肾益气，解毒消痈。
2、火气？？？？ 平时应该多给他喝些清润的汤水！多吃蔬菜，水果！
宝宝应该是上火了，宝宝妈要多给宝宝喝点温开水，要是比较严重的话还可以给宝宝吃点清火宝或者其他去火的，1般孕婴店都有卖的啊，去火都挺好使的啊！.。
3、秋季滋润汤水的做法大全
【1周菜谱精选】入秋养生汤谱，多年秋季咳嗽，常喝清热润肺的汤水【1周菜谱精选】入秋养生汤谱，多年秋季咳嗽，常喝清热润肺的汤水广东人养生，因此餐桌上总离不开养生汤水。且根据时令变化，煲汤的食材，也会大有不同。夏天高温不下，那选的食材就以防暑降温、利水祛湿为主，比如我们初夏煲的节瓜瑶柱鸡爪汤。而入秋之后，就该以清热润肺为主了。中医认为，秋季属金，归于肺，肺主皮毛，喜润恶燥，所以进入秋天，就需要多喝点滋阴润燥的汤水。所以趁着今儿周末，给大家煲1锅清甜的雪梨排骨润肺汤，1起来滋润1下。雪梨大家都知道，是润肺清燥、止咳化痰的1把好手。我还在汤里加了少许南杏仁（1般干货店就有卖），有润燥补肺，还能滋养肌肤，延缓衰老。为了让汤更加鲜甜，我还放了1个苹果。可千万不要小看了这颗苹果，和雪梨搭配让汤汁鲜甜无比。再搭配肥瘦相宜的排骨，肉香果香融为1体，清甜滋补，喝得人通体舒畅。姑娘们汤煲起来，嗓子不舒服的症状没有不说，还会意外收获水嫩皮肤哦～- 雪梨排骨汤 -[ 食材 ]排骨350g 雪梨1个 苹果1个 姜5片无花果、南杏仁、枸杞各1小把 盐适量1.排骨洗净后，冷水入锅焯水，水开后，即可捞出2.苹果、雪梨洗净去皮后，切块3.另起1锅水，倒入排骨、无花果等食材，大火烧开后，转小火煲30-60分钟4.汤煲好后，加入适量盐调味，就可以关火啦水果入汤，不止有滋润的功效，还能使汤有天然的鲜甜滋味。喝1碗清润甘甜的汤，嗯，刹时觉得世界都变好了。所以我总是劝姑娘们，即使不做饭，家里也要备只汤煲。心烦了意乱了，给自己煲1锅热汤，管它世事变迁，人心冷暖，只有胃里的暖，是能真切感受到的。
4、冬季有那些清润汤水食谱！如题 谢谢了
附片狗肉汤的做法详细介绍 菜系及功效： 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 口味： 原本味 工艺： 煮 附片狗肉汤的制作材料： 主料： 狗肉200克 辅料： 附子3克 调料： 姜10克,大葱10克,盐1克,花椒1克 教您附片狗肉汤怎么做，如何做附片狗肉汤才好吃1.附子用纱布袋装上，扎口。狗肉用清水洗净。 2.狗肉放入沸水锅，加姜、葱段各2克，焯至断红色，捞出起锅，剔去骨。 3.将肉切成2.5厘米见方的块，再入清水中浸漂去血水，骨头拍破。剩余姜洗净，拍破，葱缠成团待用。 3.沙锅注入清水，置于火上，下入姜、葱、胡椒、狗肉，再把附子的药包投入汤内，先用武火加热至沸，30分钟后，改用文火炖至狗肉熟烂（2-3小时），即可将炖熟的附片捞出分盛碗内，再装入狗肉，掺入汤即成。 小帖士-健康提示： 此方与“壮阳狗肉汤”性用相近，惟温暖脾胃之功更为明显1些。 小帖士-食物相克： 附子：附子反半夏、瓜蒌、白蔹、贝母；恶蜈蚣；畏防风、黑豆、甘草、黄芪、人参、乌韭。 炖啤酒鸡的做法详细介绍 菜系及功效： 家常菜谱 营养不良食谱 肢寒畏冷食谱 贫血食谱 月经不调食谱 口味： 咸鲜味 工艺： 原炖 炖啤酒鸡的制作材料： 主料： 童子鸡600克 辅料： 啤酒1000克 调料： 花生油40克,盐5克,料酒10克,味精3克,白砂糖5克,大葱30克,姜15克 炖啤酒鸡的特色： 鸡肉酥烂，补气健胃。 教您炖啤酒鸡怎么做，如何做炖啤酒鸡才好吃 1. 将小鸡洗净，剁成3厘米见方的块，放入开水中氽透，捞出，控净水分。 2. 勺内放花生油烧热，放入葱段、姜块煸出香味来，倒入鸡块炒至断生，烹入料酒，继续煸炒，加入250克鸡汤、啤酒、精盐、味精，用白糖调成浅黄色，小火炖至鸡肉酥烂时去掉葱、姜，出勺装大汤碗即可。 冬虫夏草炖鸡的做法详细介绍 菜系及功效： 气血双补食谱 失眠食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 肢寒畏冷食谱 口味： 原本味 工艺： 清炖 冬虫夏草炖鸡的制作材料： 主料： 公鸡3000克 辅料： 冬虫夏草10克 调料： 姜15克,大葱15克,盐8克 教您冬虫夏草炖鸡怎么做，如何做冬虫夏草炖鸡才好吃 1.宰杀雄鸡，去毛及内脏，洗净后放入锅内。 2.加入冬虫夏草、姜片、葱段、食盐适量，再加适量水，用文火烧煮，待鸡肉熟即可。 小帖士-健康提示： 1. 健脾补肾，益气壮阳。 2. 凡患者病久体虚、肢冷自汗、阳痿遗精、腰膝酸软、心悸气短、失眠梦交、盗汗等，均可服食之。 3. 适用于虚劳或体弱之人。 满意请采纳。
5、有什么秋冬清润的汤水是简单易做的？
1、木耳排骨汤： 材料：白木耳、莲子、百合、排骨。 做法：先将白木耳泡发洗净，排骨过过开水去骚味，把所有材料中火煲3小时，下盐等调料即可。有润肺益气作用。
2、乌鸡花棋参汤： 材料：乌鸡1只或半只、花棋参适量 做法：将两种材料小火煲3小时，下盐调味。有清润解热作用，也有调经作用，经期日有时会比上个月早的，如果喝这汤，只会差1两天而已。
3、红枣杞子瘦肉汤： 材料：红枣、枸杞子、党参、北萁、瘦肉 做法：将材料洗干净，煮1锅滚水，将所有材料小火煲3小时，下盐调味。此汤有补气明目作用，最合适夜猫子，清肝明目
4、木瓜黄豆猪脚汤： 材料：木瓜1个（7成熟）、猪脚1只、黄豆干、姜少许 做法：先将猪脚皮刮洗干净切块，用滚水烫过去腥，黄豆泡开（半小时）。煮1锅滚水，放入黄豆猪脚，小火上煲3小时，木瓜去皮去籽，下锅再炖煮半小时，下盐调味。有丰胸作用，有丰富蛋白质跟胶质。
5、猪尾巴红枣莲子汤 材料：猪尾巴1支、红枣、干莲子。 做法：将猪尾巴在滚水中烫1下去腥，中火煲猪尾巴3小时，如果有时间的话，把汤放入冰箱，凉了把浮上汤面的猪油去掉，（红枣、莲子泡开）放入红枣、莲子用小火煮1小时。下盐上锅。有补血丰胸作用。
6、绿豆炖白鸽 材料：绿豆适量、白鸽1只 做法：材料洗干净，将绿豆和白鸽放入1个炖瓶里，隔水炖4小时，怕肥腻白鸽可以去皮，不过去了皮白鸽子就没剩什么了，汤清热去湿。
7、莲藕红枣脊骨汤 材料：莲藕 红枣 猪脊骨 做法：莲藕洗净切成大块，红枣去核，猪脊骨切段后飞水洗净，与莲藕、红枣1起放入电炖锅炖3个小时即可。喝时可以适当放点盐。
8、玉米须红枣汤 材料：带须的玉米 红枣（加些红枣既养生又美容） 做法：玉米洗净，可切段也可不切，同红枣1起放入锅中加冷水煮1小时即可。去除玉米须吃玉米，喝汤。汤味甘甜清香。
9、西洋菜陈肾汤 材料：食物：西洋菜半斤、陈鸭肾两个、瘦肉4两。药物：陈皮1小块、蜜枣6枚。 做法：陈鸭肾用温水浸软切片，洗净西洋菜，洗刮净陈皮，与蜜枣等1齐入煲，水4碗，煲2至3小时，汤成，鸭肾片煲後软熟，加豉油调味作佐膳。 十、南瓜猪展汤 材料：食物：南瓜1斤、猪展肉半斤、生姜1小块。药物： 制作方法：南瓜老的须去皮，嫩熟可连皮食，洗净切件，猪展肉原件煲，5碗水，煲2小时，饮食熟瓜及猪肉。
6、冬季有那些清润汤水食谱！
附片狗肉汤的做法详细介绍 菜系及功效： 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 口味： 原本味 工艺： 煮 附片狗肉汤的制作材料： 主料： 狗肉200克 辅料： 附子3克 调料： 姜10克,大葱10克,盐1克,花椒1克 教您附片狗肉汤怎么做，如何做附片狗肉汤才好吃1.附子用纱布袋装上，扎口。狗肉用清水洗净。 2.狗肉放入沸水锅，加姜、葱段各2克，焯至断红色，捞出起锅，剔去骨。 3.将肉切成2.5厘米见方的块，再入清水中浸漂去血水，骨头拍破。剩余姜洗净，拍破，葱缠成团待用。 3.沙锅注入清水，置于火上，下入姜、葱、胡椒、狗肉，再把附子的药包投入汤内，先用武火加热至沸，30分钟后，改用文火炖至狗肉熟烂（2-3小时），即可将炖熟的附片捞出分盛碗内，再装入狗肉，掺入汤即成。 小帖士-健康提示： 此方与“壮阳狗肉汤”性用相近，惟温暖脾胃之功更为明显1些。 小帖士-食物相克： 附子：附子反半夏、瓜蒌、白蔹、贝母；恶蜈蚣；畏防风、黑豆、甘草、黄芪、人参、乌韭。 炖啤酒鸡的做法详细介绍 菜系及功效： 家常菜谱 营养不良食谱 肢寒畏冷食谱 贫血食谱 月经不调食谱 口味： 咸鲜味 工艺： 原炖 炖啤酒鸡的制作材料： 主料： 童子鸡600克 辅料： 啤酒1000克 调料： 花生油40克,盐5克,料酒10克,味精3克,白砂糖5克,大葱30克,姜15克 炖啤酒鸡的特色： 鸡肉酥烂，补气健胃。 教您炖啤酒鸡怎么做，如何做炖啤酒鸡才好吃 1. 将小鸡洗净，剁成3厘米见方的块，放入开水中氽透，捞出，控净水分。 2. 勺内放花生油烧热，放入葱段、姜块煸出香味来，倒入鸡块炒至断生，烹入料酒，继续煸炒，加入250克鸡汤、啤酒、精盐、味精，用白糖调成浅黄色，小火炖至鸡肉酥烂时去掉葱、姜，出勺装大汤碗即可。 冬虫夏草炖鸡的做法详细介绍 菜系及功效： 气血双补食谱 失眠食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 肢寒畏冷食谱 口味： 原本味 工艺： 清炖 冬虫夏草炖鸡的制作材料： 主料： 公鸡3000克 辅料： 冬虫夏草10克 调料： 姜15克,大葱15克,盐8克 教您冬虫夏草炖鸡怎么做，如何做冬虫夏草炖鸡才好吃 1.宰杀雄鸡，去毛及内脏，洗净后放入锅内。 2.加入冬虫夏草、姜片、葱段、食盐适量，再加适量水，用文火烧煮，待鸡肉熟即可。 小帖士-健康提示： 1. 健脾补肾，益气壮阳。 2. 凡患者病久体虚、肢冷自汗、阳痿遗精、腰膝酸软、心悸气短、失眠梦交、盗汗等，均可服食之。 3. 适用于虚劳或体弱之人。 采纳哦。
