常吃灵芝有些对人什么好处

一、腺苷

腺苷是以核苷和嘌呤为基本构造的活性物质。灵芝含有多种腺苷微衍生物，都有较强的药理活性，能降低血液黏度，抑制体内血小板聚集，提高血红蛋白2，3-二磷酸苷油，能提高血液供氧能力和加速血液循环，提高血液对心、脑的供氧能力。

灵芝中还含有18种氨基酸和锰、砷、铬、铜、铁、钙、镁、锌、硒、锗等10种微量元素。这些物质都是生命活动过程中不可缺少的。其有效成分如下。

A、腺嘌呤核苷：镇静、抗缺氧。

B、灵芝总碱。明显增大麻醉犬冠状动脉血流量，降低冠脉阻力及降低心肌耗氧量，提高心肌对氧的利用率，改善缺血心电图变化。

C、灵芝纤维素。降胆固醇，预防动脉粥样硬化、便秘、糖尿病、高血压、脑血栓等。

二、灵芝三萜

灵芝三萜作为灵芝的另一种重要药理成分，对于抗肿瘤也发挥着重要的功效。三萜类化合物是灵芝（孢子）发挥抗炎、镇痛、镇静、抗衰老、毒杀肿瘤细胞、抗缺氧等作用的主要功效成分，实验证明灵芝三萜类具有迅速提高免疫力的作用，表现在促进淋巴细胞增殖，提高巨噬细胞、NK细胞、T细胞的吞噬能力和杀伤力。与灵芝多糖不同，灵芝三萜物质还有体外直接毒杀肿瘤细胞作用，同时能够激活化疗药物难以杀死的G0期肿瘤细胞，进行单独和联合毒杀。

人体肿瘤细胞60%为增殖细胞，是肿瘤发展、长大、转移的基础，对人体危害极大，但对放化疗敏感，易杀灭；40%为G0期细胞，又叫休眠期细胞，不分裂，不生长，但对放化疗不敏感，难以被化疗等药物杀死。当某些因素使增殖期细胞大量死亡时（如化疗时），G0期肿瘤细胞即可进入增殖周期，成为肿瘤复发的根源。灵芝三萜最大的特点表现为可激活化疗药物难以杀死的G0期肿瘤细胞，驱使其进入细胞生长期，然后联合化疗或单独毒杀它，防止其结束休眠期后大量繁殖和转移。

三、吃灵芝的好处

灵芝的功效主要基于以下机理：

（1）、促进和调整免疫功能。对于成年人和老年人而言，这种促进和调整可明显延缓衰老。对于处于生长发育阶段的少年儿童而言，则可促进其免疫功能的完善，增强抗病能力，确保其健康成长。

（2）、调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成。研究表明，灵芝能促使血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。观察表明，服用灵芝可以抗衰老，不仅对老年人有益，对各年龄阶段的人士都适用，因为生长发育的过程，也就是走向衰老的过程。

（3）、抗自由基作用。自由基理论认为，衰老是由于细胞、组织受到自由基摧残的结果，自由基是代谢过程中氧化还原反应产生的，是活性很强的化学基团，能使蛋白质等大分子生命物质失活，类脂质产生过氧化，从而破坏细胞膜功能，引起血管脂质沉淀，人之岁月进入老年之后，自由基产生数量增加，机体疾病就逐渐增多，而生存期就在逐渐缩减。灵芝多糖可显着清除机体产生的自由基，从而阻止自由基对机体的损伤，防止了类脂质产生过氧化，保护了细胞，延缓了细胞衰老。

灵芝对于我们来说，名声早就已经响当当了，食用灵芝对人的身体有这么多的好处，大家都不一定知道吧，给大家介绍了这么多，希望大家都能理解一下，不至于在购买的时候一头雾水。