干松茸汤的营养价值有哪些?

干松茸汤的营养价值有哪些?

干松茸汤的营养价值非常丰富,以下是一些主要营养素的分析:

  • 蛋白质: 100 克干松茸汤中含有 10 克蛋白质。
  • 碳水化合物: 100 克干松茸汤中含有 150 克碳水化合物。
  • 脂肪: 100 克干松茸汤中含有 5 克脂肪。
  • 维生素和矿物质: 干松茸汤中含有丰富的维生素 B6、维生素 B12、钾、钙、磷、镁、锰、铁、鋅等矿物质。

干松茸汤还含有丰富的膳食纤维,可以帮助促进消化,预防便秘。此外,汤中还含有丰富的抗氧化剂,可以帮助保护身体免受自由基损伤。

干松茸汤是一种营养丰富的汤品,可以帮助改善身体健康,促进消化,预防便秘。

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