孕妇可以吃野生干巴菌吗？孕妇吃干巴菌有哪些好处？
孕妇可以吃干巴菌吗？
干巴菌是一种非常美味的野生菌类，生活中最常见的做法就是煲鸡汤，是会使得鸡汤更加的美味，孕妇在平时的生活中食用一些干巴菌能够对孕妇和宝宝有积极的作用。对于孕妇来说食用人工栽培的菌几乎是没有什么副作用，但是一定是要注意选择适当的品种，而且烹饪一定是要注意到位，避免对自己的胎儿造成不利的影响。对于野生菌来说，孕妇食用的时候就要注意了，因为野生菌很多都是含有毒素的，大家如果稍有不慎的话，就会导致中毒，就是会影响到胎儿和母体。
孕妇食用干巴菌的益处
1、润肠通便
干巴菌中含有多种难以被人体所消化的纤维素，可以有效吸收水分，并随带残余的代谢废物等一同排出体外，起到很好的清理肠道的作用。
2、降血压
干巴菌里含有酪氨酸酶这种物质，能有效降低人体的血压。
3、增强免疫力
干巴菌中含有可以增强人体T淋巴细胞的物质，可以有效提高机体的抗病能力。
干巴菌适宜人群
1、干巴菌适合贫血者食用：干巴菌的含铁量较高，能补充女性因经血所流失的铁，也是缺铁性贫血患者的最佳食物之一。经常食用干巴菌能有效避免皮肤苍白、干燥、面色无华等症状，而且还可使目光有神、头发黑亮有光泽。
2、干巴菌适合女性食用：干巴菌含有抗氧化的物质，而抗氧化物质能清除人体内的自由基，因而具有延缓衰老的作用。
3、干巴菌适合癌症患者食用：干巴菌所含的物质虽然对癌细胞没有直接的杀伤力，但能刺激抗体形成，调节机体内部的防御力量且能促进淋巴组织转化，故有抑制癌细胞生长及扩散的作用。
4、干巴菌适合肥胖者食用：干巴菌具有低脂肪、低胆固醇、低热量的特点，是一种天然的减肥食物，尤为适合肥胖人士或减肥人士食用。
食用干巴菌的注意事项
食用干巴菌一定是要注意不要与其他菌类不要同食，很多人都是喜欢将这些菌类食物一起来进行食用，这其实是不妥的。因为不同的菌类食物一起混着食用是容易发生化学反应，也是会使得没毒的菌类也变成有毒，所以大家在吃菌类的时候不要与其他的菌类食物一起搭配做菜肴。
