口蘑和草菇是一种吗

口蘑具有健脾补虚，宣肺止咳，透疹之功效。常用于头晕乏力，神倦纳呆，消化不良，咳嗽气喘，麻疹欲出不出，烦躁不安。

口蘑生长地

口蘑是生长在蒙古草原上的一种白色伞菌属野生蘑菇，一般生长在有羊骨或羊粪的地方，味道异常鲜美，由于蒙古口蘑土特产以前都通过河北省张家口市输往内地，张家口是蒙古货物的集散地，所以被称为“口蘑”。由于产量不大，需求量大，所以价值昂贵，目前仍然是中国市场上最为昂贵的一种蘑菇。由于产量不大，需求量大，所以价值昂贵，目前仍然是中国市场上最为昂贵的一种蘑菇。

口蘑的功效作用

1、提高免疫力

我们身边有许多可以提高免疫力的食物，而口蘑也是这样的食物。那么口蘑能够防止过氧化物损害机体，降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加，调节甲状腺的工作，提高免疫力。

2、美容减肥

对于爱美女士来说，口蘑是她们很好的美容减肥食物。因为口蘑属于低脂肪食品，一般品种的脂肪含量仅为干重的

4、4％。口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量膳食纤维，具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌的作用。而且口蘑又属于低热量食物，可以防止发胖。

3、保护肝脏

肝脏是我们人体重要的器官，其对我们的健康影响是很大的。而口蘑可抑制血清和肝脏中胆固醇上升，对肝脏起到良好的保护作用。它还含有多种抗病毒成分，对病毒性肝炎有一定食疗效果。

4、预防骨质疏松

常吃口蘑还可以预防骨质疏松，尤其是中老年人可以适当多吃些。而最新研究发现，口蘑是惟一一种能提供维生素D的蔬菜，当口蘑受到紫外线照射的时候，就会产生大量的维生素D。而多摄入维生素D，就能很好地预防骨质疏松症。

5、预防癌症

口蘑中含有可以抵抗病毒侵害的物质，而且经常食用可以防止癌症的发生。一项研究表明，口蘑可以促进自然免疫系统发挥作用，提高自然防御细胞的活动能力，杀死或抗击各种病毒。口蘑无脂肪，无胆固醇，富含大量有益健康的多种维生素和矿物质以及防癌抗氧化剂。

草菇，又叫做兰花菇、包脚菇，其起源于广东省韶关市南华寺中，于300多年前我国已经开水人工栽培种植，在20世纪约30年代由华侨传入世界各国，是一种重要的热带亚热带菇类。草菇因为常生长在潮湿腐烂的稻草中而得名，多产自于广东、广西、福建、台湾、江西。以肥大、肉厚、柄短、爽滑、味道鲜美而著名。草菇的味道鲜美，营养丰富，内含有大量的维生素C、糖分、粗蛋白、脂肪、灰分等；此外还有大量人体多必须的氨基酸，其中氨基酸占40.47-4

4、47%。此外，还含有磷、钾、钙等多种矿质元素，食用价值非常高，是餐桌上非常理想的绿色健康保健食品。

草菇的起源于广东省韶关市的南华寺中，是一种重要的亚热带菇类，因为其所需的环境是需要在非常温暖的环境下才能生长，是世界上第三大的栽培食用菌类。中国的草菇产量居于世界的首位，作为中国的特色菇类，远销海外。

草菇生长环境

草菇属于高温性的菌类植物，它对于生长发育时候的要求非常的高，在不断生长的时候要求不一样的温度，过高温度和过低的温度都会导致它有不同程度的坏死。草菇对于光照的药品就不算太严格，在没有下一样能生长，忌强光的照射，子实体的色泽和光的照射强弱有关联，经过强光照射下所产的草菇颜色深黑发亮，而弱光照射下所产的草菇颜色较为暗淡，甚至颜色发白。草菇因为的生长一般都是潮湿腐烂的稻草种，所以才得来了草菇这个名称，在农村里，冬天稻谷收割好后，农民就会把稻谷的禾苗堆起堆起的在田亢上，以等待来年春天雨水的来临，禾苗经过腐烂后就会生长出一朵朵鲜嫩的草菇，然后采摘后就可以拿回家洗干净直接炒成菜或者是炖汤食用了。菇类的品种有许多，有些是带有剧毒的，所以在一般的情况下，不认识的菇种千万不要随便食用哦。草菇的生产多在两广、江西、福建、台湾地区盛产。

草菇不但外观好看，味道更是鲜美，其所含的营养价值丰富，它的肉质厚实、柄短、爽滑，故有“兰花菇”，“美味包脚菇之称。

吃草菇可以预防癌症，因为草菇内含有一种独特的异种蛋白，这些物质进入身体以后可以消灭身体内的癌症细胞；此外，草菇内含的粗蛋白还可以增强细胞的活性，可以促进细胞代谢和再生，从而很好的减少了人体内细胞癌变的可能性。因此大家可以在日常生活种多吃些草菇来达到预防癌症发生的作用；或是癌症患者也可以适量的吃些草菇来抑制癌症细胞的转化和恶化。

吃草菇可以提高身体免疫力。因为在草菇内含有大量的维生素C，这些物质被身体吸收以后可以促进身体代谢，同时也可以提高身体免疫细胞活性，更加可以清除身体内的多种病毒，可以使身体的抗病能量明显的提高，因此经常是草菇还可以使身体减少一些常见疾病的发生哦。

上这个就是关于口蘑和草菇的相关介绍到此告一段落，它们各有各的独特之处，食用后对我们身体都有大大的好处，但是在食用的时候都要注意一些禁忌，想要了解更多的菌类知识，敬请关我们注农点通网随时为大家解答。