七彩菌菇汤的做法大全,七彩菌菇怎样煲汤
1、7彩菌菇汤的做法大全
汤中多加1物，既美味又营养！在这乍暖还寒的初春，给家人煲上1锅暖心又养胃的温暖食物7彩菌菇汤菌菇的鲜香、鸡肉的细嫩、山药的粉糯、玉米和胡萝卜的清甜，在食材中我多加了1味新会陈皮，使汤有1股独特的香气，喝1口超级满足，简直鲜掉眉毛在这美丽的春日，我们1起“咕嘟…咕嘟…”为家人做起来吧。
1、菌菇包清水中浸泡1小时，洗干净备用。
2、排骨放姜片料酒焯水，洗干净备用。
3、把洗干净的排骨和菌菇包放入砂锅，加适当的水。烧开后改小火煮至1-1.5小时。起锅前十5分钟加入红枣枸杞和适量盐。菌菇汤的食用禁忌有哪些：菌菇性滑，便泄者慎食；禁食有毒野菌菇。对菌物食品过敏者慎用。草菇性寒，平素脾胃虚寒之人忌食。此外，无论鲜品还是干品都不宜浸泡时间过长。茶树菇与酒同食会容易中毒，与鹌鹑同食会降低营养价值。
2、7彩菌菇怎样煲汤
用料：7彩菌菇汤包 50克 鸡腿肉 60克 胡萝卜、山药、玉米 少许姜片 少许 料酒 少许 陈皮 1块盐 少许 做法步骤
1、鸡肉提前剁好洗净，放入冷水中浸泡30分钟（多次换水），充分把血水浸泡出来汤才好喝
2、菌菇用温水浸泡20分钟，充分摘洗干净，备用
3、蔬菜洗净切好备用
4、把鸡肉放入锅中，倒入适当的冷水、料酒和姜片，焯去血水
5、鸡肉焯好后用温水清洗干净
6、所有食材放入砂锅中，再放入4个姜片，加入热水，炖1个小时，炖好后加入菌菇粉和少许食盐即可。 菌菇汤的精髓就是菇，其营养相当的丰富，那么菌菇汤的功效与作用是什么呢？ 菌菇钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素含量丰富，有滋补强身的作用菌菇含的大量植物纤维，具有防止便秘，促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用。菌菇的维生素、无机盐含量丰富，抗氧化能力很强可以有效的延缓衰老。还有菌菇汤中的茶树菇具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效，是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。 菌菇汤中的香菇含有丰富的钾、钙等，还含有核糖类物质。可抑制肝脏内胆固醇增加，促进血液循环，有降血压、滋养皮肤等作用。香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
3、7彩菇做法？
食材清单7彩菌菇汤包 50克 、 鸡腿肉 60克 、 胡萝卜、山药、玉米 少许 、 姜片 少许 、 料酒 少许 、 陈皮 1块 、 盐 少许烹饪步骤鸡肉提前剁好洗净，放入冷水中浸泡30分钟（多次换水），充分把血水浸泡出来汤才好喝菌菇用温水浸泡20分钟，充分摘洗干净，蔬菜洗净切好备用。把鸡肉放入锅中，倒入适当的冷水、料酒和姜片，焯去血水，鸡肉焯好后用温水清洗干净，所有食材放入砂锅中，再放入4个姜片，加入热水，炖1个小时，炖好后加入菌菇粉和少许食盐即可。汤鲜味美，汤中可以加1块陈皮，更加美味有营养。敲黑板画重点:
1、不要加过多的调料，菌菇汤喝的就是食材本来味道
2、炖汤时1定是热水！中途不要加水！特殊情况实在要加水，1定是加热水！。
4、7彩菇做法？
食材清单7彩菌菇汤包 50克 、 鸡腿肉 60克 、 胡萝卜、山药、玉米 少许 、 姜片 少许 、 料酒 少许 、 陈皮 1块 、 盐 少许烹饪步骤鸡肉提前剁好洗净，放入冷水中浸泡30分钟（多次换水），充分把血水浸泡出来汤才好喝菌菇用温水浸泡20分钟，充分摘洗干净，蔬菜洗净切好备用。把鸡肉放入锅中，倒入适当的冷水、料酒和姜片，焯去血水，鸡肉焯好后用温水清洗干净，所有食材放入砂锅中，再放入4个姜片，加入热水，炖1个小时，炖好后加入菌菇粉和少许食盐即可。汤鲜味美，汤中可以加1块陈皮，更加美味有营养。敲黑板画重点:
1、不要加过多的调料，菌菇汤喝的就是食材本来味道
2、炖汤时1定是热水！中途不要加水！特殊情况实在要加水，1定是加热水！。
5、7彩菌菇汤哪些人不能喝
菌类是日常生活十分火爆的食材，由于菌类的营养成分十分高，具备滋补养生的实际效果，针对大家的人体而言是十分有协助的，并且菌类用于制做滋补汤是十分美味可口的美味，备受大家的钟爱，可是，菌菇汤并并不是每1个人都合适服用，下边就讨论1下菌菇汤什么样的人不能吃呢？菌菇汤用的是多种多样食用菌食材1起炖的汤，在其中能够 添加平菇、草菇、金针蘑等食物，菌菇汤的营养元素比较丰富，带有蛋白、碳水化合物化合物、膳食纤维、多种营养元素和碳水化合物，也有钙、铜及其磷。菌菇汤味道美味而且十分宝贵，用于看病全是十分合理的。菌菇汤是由多种多样食用蘑菇烹制而成，大部分食用菌菌种菇1直被称作宝贵而营养成分十分高的身心健康食品，服用菌菇汤对身体有许多的益处，并且菌菇汤还能减轻1些病症，那麼哪些人适合服用菌菇汤?
1、菌菇汤1般人皆可食，尤其是合适本身免疫力下降及其年老体衰者适合服用。菌菇汤对高血压、心脑血管病和肥胖症病人适合服用。追求美丽女士或要想延缓衰老的人员还可以食用菌菌种汤，大家身患有气虚头昏、贫血、白血球减少等病症者适合服用。
2、菌菇汤还合适高脂血症，高血压病，动脉血管硬化，糖尿病，胖人宜服用。癌症患者及癌症病人放化疗、放疗后适合服用。急慢性肝炎，脂肪肝，胆结石，便秘者适合服用。小儿麻疹透发很慢及小儿佝偻病者适合服用。菌菇汤的服用常见问题大家平时吃菌菇汤有什么常见问题?据统计，我们身旁有很多人是不可以喝菌菇汤的。1些对菌物食品过敏症状谨慎使用菌菇汤。菌类性滑，便泄者慎食;忌食有害野菌类。草菇寒性，平常脾胃虚弱的人禁吃。除此之外，不管生鲜还是干片都不适合侵泡时间太长。菌菇汤中的茶树菇与酒同食会非常容易中毒了，与鹌鹑同食会减少营养成分。平菇也是菌菇汤中的1道关键食物，平菇为动风食材，反复性皮肤瘙痒症病人禁吃。脾胃寒湿气滞血瘀或皮肤骚痒病人禁吃。平菇带有维他命D，螃蟹也含有维他命D，2者1起服用，会使身体中的维他命D成分过高，导致优质蛋白质提升，长期性服用易造成结石症状。
6、7彩菌菇汤的做法大全
汤中多加1物，既美味又营养！在这乍暖还寒的初春，给家人煲上1锅暖心又养胃的温暖食物7彩菌菇汤菌菇的鲜香、鸡肉的细嫩、山药的粉糯、玉米和胡萝卜的清甜，在食材中我多加了1味新会陈皮，使汤有1股独特的香气，喝1口超级满足，简直鲜掉眉毛在这美丽的春日，我们1起“咕嘟…咕嘟…”为家人做起来吧。
1、菌菇包清水中浸泡1小时，洗干净备用。
2、排骨放姜片料酒焯水，洗干净备用。
3、把洗干净的排骨和菌菇包放入砂锅，加适当的水。烧开后改小火煮至1-1.5小时。起锅前十5分钟加入红枣枸杞和适量盐。菌菇汤的食用禁忌有哪些：菌菇性滑，便泄者慎食；禁食有毒野菌菇。对菌物食品过敏者慎用。草菇性寒，平素脾胃虚寒之人忌食。此外，无论鲜品还是干品都不宜浸泡时间过长。茶树菇与酒同食会容易中毒，与鹌鹑同食会降低营养价值。
