孕妇可以吃鸡枞吗？

一、鸡枞的营养价值

明代杨慎曾把鸡枞菌比作仙境中的琼汁玉液，其质地细腻，兼具脆、香、鲜、甜等风味特色，品尝一次，终生难忘。鸡枞菌性平味甘，有补益肠胃、疗痔止血、益胃、清神、治痔等功效。之功效，可治脾虚纳呆、消化不良、痔疮出血等症。鸡枞菌色泽洁白，肉质细嫩，清香四溢，口感清脆，是著名的野生食用菌。

1、鸡枞菌能健脾和胃，令人食欲大增。

2、鸡枞菌内含钙、磷、铁、蛋白质等多种营养成分，是体弱，病后和老年人的佳肴。

3、鸡枞菌的另一特点是含磷量高，是需要补磷人士的佳肴。

4、常食鸡枞菌还能提高机体免疫力，抵制癌细胞，降低血糖。

5、鸡枞菌有养血润燥功能，对于妇女也很适合。

二、孕妇可以吃鸡枞吗？

孕妇能吃新鲜鸡枞菌吗？孕妇是可以吃新鲜的鸡枞菌的，新鲜鸡枞菌具有很高的食用和药用价值，营养丰富也是我国传统的药用真菌之一。新鲜鸡枞菌具有“益胃、清神、治痔及降血脂”等作用，有养血润燥、健脾胃等功效，可用于治疗食欲不振、久泻不止、痔疮下血诸症。这些对于孕妇都是极好的。

在怀孕初期不能吃山楂、海鲜等寒性食品及胆固醇比较高的食品，菌类是可以吃的。特别地鸡枞菌含有丰富的蛋白质，更是为孕妇所需要的。同时要注意孕期有肠胃功能下降的情况，不卫生的食物如果吃了会导致胃肠不适的，所以要食用新鲜干净的鸡枞菌。

孕妇可以食用鸡枞，但是不宜食用太多哦。今天的介绍就到这里了，下期再见。