茯苓百合黄茋泡水喝的功效

1、宁心安神

茯苓泡水喝具有宁心安神的功效，情绪烦躁不安时饮用可以得到良好的缓解。因为茯苓所含成分对中枢神经系统有一定作用，有养心安神的功效，常食用茯苓可以有效改善气血不足导致的心悸失眠，还能消除水肿，缓解压力。

2、止咳化痰

茯苓泡水喝具有止咳化痰的作用，若有咳嗽症状饮用是很适用的。因为茯苓含有的茯苓多糖等物质能够增强吞噬细胞的功能，有提高身体免疫力的功效，常食用茯苓也能预防感冒等疾病，还可以祛湿化痰，对于湿热引起的咳嗽疗效较好。

3、保护心脏

茯苓泡水喝具有保护心脏的作用，对我们的身体具有极大的好处。因为茯苓有一定的镇静作用，有宁心安神的功效，常食用茯苓可以缓解心悸的症状，还能起到保护心脏的作用。用茯苓配伍黄芪、人参等补气健脾中药，药效更佳。

4、抗菌消炎

茯苓泡水喝还能够对我们人体起到有效的抗菌消炎效果，因为茯苓含有的茯苓多糖、茯苓酸等物质，有一定的抗菌消炎作用，药理作用表明，茯苓对于大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等都有着一定的抑制效果。因此常食用茯苓泡水喝，可以起到较好的抗菌消炎作用。 黄芪泡水喝的功效

1、增强体质，提高免疫力

黄芪泡水喝能治疗由于气虚而导致的汗多问题，脾虚会导致乏力，肺虚会导致咳嗽气短，这些问题泡黄芪喝就能解决。在流感高发期，或者秋冬季节，黄芪泡水能预防感冒。

2、保护心血管系统

黄芪本身具有强心、降压、抗心律失常、保护心血管系统等作用，因此黄芪泡水喝适用于心脏病、心绞痛、心力衰竭、冠心病、高血压等人群。

3、护肝

黄芪泡水喝能保护肝脏，有肝炎、胃溃疡、胃炎或者肝损伤的人平时可以泡点黄芪喝很有好处。

4、调节血糖

黄芪泡水喝还能降低血糖，而对苯乙双胍及胰岛素引起的低血糖有升高作用。

5、抗肿瘤

黄芪中含有的多糖配合抗肿瘤药物能够增强药效，而且副作用会降低。有癌症的人，长期服用黄芪，能起到较好的抗癌效果。

喝百合泡水的好处

1、宁心安神

宁心安神是长期喝百合泡水的重要好处之一，因为用百合泡水喝以后，它含有的营养成分，能直接作用于人类的神经系统，能宁心安神，也能提高记力力，还能让人们的思维保持清晰，平时它最适合那些神经衰弱和记忆力不好的群饮用。

2、补中益气

长期喝百合泡水还能补中益气，增强身体素质。平时人类身体如果出现中气不足，就会让身体素质下降，而且会出现精神萎靡，或者食欲不振等多种不良症状，如果能坚持长期用百合泡水喝，就能有效预防这些不良症状的发生。

长期喝百合泡水的好处和坏处

3、美容养颜延缓衰老

长期用百合泡水喝，还能美容养颜，更能延缓衰老，因为百合中含有大量的天然黏液蛋白，含有一些维生素和天然多糖，这些物质被人体吸收以后，都能滋养肌肤，促进皮肤细胞再生与代谢，也能抑制黑色素生成，除此以外，能提高人体组织细胞的活性，能加快身体代谢，减少多种衰老症状的发生。 通过上面的介绍，大家应该都了解茯苓百合黄茋泡水的作用了吧。日常可以做起来哦。