灵芝孢子粉饭前吃还是饭后吃比较好?小李灵芝孢子粉真有那么好吗?
1、灵芝孢子粉饭前吃还是饭后吃比较好?
灵芝孢子粉对于饭前还是饭后服用并没有严格规定,建议根据自己的身体素质来选择服用方法。对于胃肠不好的人群,建议饭前半小时服用;对于胃肠不是很好的人群,建议饭后半小时服用。切记要用温水冲服,不要用热开水,因为热水会破坏灵芝孢子粉的有效成分,影响其效果。
服用知识:
1、灵芝药效时间较晚,一般在服后3-5天起效,少数可在第二天起效,有些人要10多天后起效,个别病人要30-60天才起效。
2、疗效和疗程有关,疗程长,效果好,疗程少则需2-3个月,多则需6-12个月,亦可长期服用。
3、灵芝和其它食品、一起服用没禁忌。
4、少数人服用灵芝后会出现轻微不适反应,如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等,个别的会出现鼻出血,出现这种情况可不必介意,这同有些人吃辣椒,生姜出现口。
2、小李灵芝孢子粉真有那么好吗?
功效与作用
降血糖、保肝解毒、保护心血管
1、降血糖:灵芝孢子粉会增加胰岛素的浓度,加速葡萄糖的代谢,有降糖作用。
2、保肝解毒:灵芝孢子粉的营养成分可保护肝脏,加速受损肝细胞再生修复,促进肝脏对药物、毒物的代谢,改善肝功能,对肝炎、肝硬化等疾病有一定的治疗效果。
3、保护心血管:灵芝孢子粉可降血脂,改善血液循环,有冠心病、高血脂、心肌缺血、心律失常、心绞痛的患者适量食用灵芝孢子粉,可缓解病情,改善因疾病导致的胸闷、气短、眩晕等症状。
4、改善神经衰弱:灵芝孢子粉对中枢神经系统有调节作用,可安定、镇静,对神经衰弱引起的失眠、头晕等症状有改善效果。
注意事项
适宜人群
恶性肿瘤、心脑血管疾病、消化系统疾病、高血糖、神经衰弱者
禁忌人群
少年儿童、。
3、灵芝孢子粉的主要功效与作用有哪些?
1、三萜类:增强抗氧化作用、调节内分泌、调节免疫;无限极时臻胶囊里的灵芝三萜是在灵芝中发现的一类三萜类化合物,也就是说三萜类化合物是灵芝的主要化学和药效成分之一。灵芝中所含三萜类化合物具有特别显著的生理活性。
2、有机硒:容易被机体吸收利用,清除不良细胞;硒在自然界的存在方式分为两种:无机硒和有机硒。无机硒一般指亚硒酸钠和硒酸钠,从金属矿藏的副产品中获得。后者是硒通过生物转化与氨基酸结合而成,一般以硒蛋氨酸的形式存在。
无限极时臻胶囊里目前最成熟的有机硒是麦芽硒,只要是采取将麦类用含有一定浓度的亚硒酸钠溶液培养后发。
4、灵芝怎么做法怎么煲汤
灵芝切片15g,红枣23g,党参23g,枸杞子24g,人参须15g,猪排骨300g,盐适量。
制作方法:将灵芝切片浸入6000毫升水中,约10分钟(用布袋装好,扎口),再加入排骨,文火煮3小时。
捞除布袋,再加盐调味,每次250-300毫升,吃肉喝汤每天1次。