羊肚菌功效与作用及食用方法

一、羊肚菌功效与作用

有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神等功效，另外还具有强身健体、预防感冒，增强人体免疫力的功效。

1、羊肚菌含抑制肿瘤的多糖，抗菌、抗病毒的活性成分，具有增强机体免疫力、抗疲劳、抗病毒、抑制肿瘤等诸多作用。

2、日本科学家发现羊肚菌提取液中含有酪氨酸酶抑制剂，可以有效地抑制脂褐质的形成。

3、羊肚菌所含丰富的硒是人体红细胞谷胱甘肽过氧化酶的组成成分，可运输大量氧分子来抑制恶性肿瘤，使癌细胞失活；另方面能加强维生素E的抗氧化作用。硒的抗氧化作用能改变致癌物的代方向，并通过结合而解毒，从而减少或消除致癌的危险。

二、羊肚菌食用方法

1、羊肚菌炖鸡

功效：补虚补气、提高性欲。

其他食材：童子鸡1只、姜、葱、红枣、枸杞子、盐、清水。

2、红烧羊肚菌

功效：开胃健食、补充蛋白。

其他食材：火腿肉50克、青椒1个、豆瓣酱10克、酱油10克、味精3克、高汤适量、生粉10克、麻油5克、花生油25克。

3、羊肚菌烧肉

功效：蛋白质互补，起身健体。

其他食材：带皮五花肉200克、豌豆苗50克、鸡蛋清、酱油、精盐、味精、蜂蜜、料酒、胡椒粉、大豆油、水豆粉。

4、羊肚菌鱼汤片

功效：改善口味、增加香味、开胃健食。

其他食材：鲤鱼一条（约

1、2斤）、姜片、葱段、蒜片、精盐、味精、胡椒粉、大豆油、料酒。

三、种植羊肚菌赚钱吗？

当前羊肚菌的全国行业开发还处于对野生羊肚菌的驯化和大田化生产阶段，对其衍生出来的食品、药品和保健品行业的开发还比较少，羊肚菌行业仍停留在行业发展上游阶段。从行业发展的周期来看，现在的羊肚菌行业才刚刚进入成长期，但随着经济的快速发展，社会的需求量成倍增长，加之羊肚菌种植技术不断地成熟，对于样一个成长型行业，具有广阔的发展前景。

本文对于羊肚菌的功效与作用及食用方法就介绍到这里了，如果你也有更多关于羊肚菌的了解欢迎大家一起探讨，喜欢就行动起来吧！