灵芝和什么搭配吃最好？你学会了吗？

一、灵芝和什么搭配吃最好？

1、我们可以把灵芝按量剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后，当茶喝，边泡边喝，也就是说用来代替我们平时的饮茶。我们也可以将灵芝按量剪碎，放入罐内，加水，像煎中药一样的熬水服，可连续煎两三次，每天喝多少都无限制。

2、我们用灵芝泡酒喝效果也很不错的。我们将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖。我们也可以在炖猪肉，牛肉、羊肉、鸡肉的时候，加入灵芝一起炖着吃。

3、灵芝的药性味甘，微苦,性平。可以补益气血，养心安神，健脾胃，枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、抗肿瘤的功效。所以枸杞和灵芝泡在一起喝效果是非常棒的。

二、灵芝煲汤怎么做

1、灵芝猪肉汤：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克，共煮。去药渣食肉，每日1次，连服10一15天，辅助治肝硬化。

2、灵芝黄芪汤：灵芝15克，黄芪20克，黄精15克，鸡血藤15克，炖服。辅助治疗白细胞减少症。

3、灵芝河蚌羹：灵芝20克、河蚌肉250克，冰糖60克，炖服。每2一3天服一次。辅助治疗急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管，气管哮喘、白细胞减少症、冠心病、高血脂症、心律失常、神经衰弱，早期肝硬化等症。

本文有关于灵芝和什么搭配最好的相关问题就为大家介绍到这里了，现代医学证明，灵芝富含的多种有效成份，在我们日常生活中食用可以起到良好的养生保健效果，是不错的养生之选的食材。