疫情在家，累得腰间盘突出了，怎么办?,腰椎间盘突出最好的治疗方法?
1、疫情在家，累得腰间盘突出了，怎么办?
土法治疗 一、土法治疗好处：
1、简单：土法治疗只需每天早晚热敷腰椎患处半小时。
2、经济：土法治疗费用最低，不到手术治疗的1/10。
3、健康：土法治疗不打针不吃药更不做手术，没有副作用。
4、方便：足不出门也可治疗。 二、治疗症状条件：
1、确疹为腰间盘突出压迫神经需要动手术者。
2、腰间盘突出压迫神经引起的腿脚痛、麻，不能长时间站立或久坐，走路困难或下不了床者。
3、治疗期间不喝酒，少吃酸辣，不参加剧烈运动。
4、坚持用药至少两个疗程。 三、土法治疗方法：
1、在煲里放入中草药。
2、加入适当药酒浸泡1小时以上。
3、大火煲开后小火煲约15分钟，直到没看到药水流动后装入棉布袋。
4、把装好的药包再小火煲约1分钟。
2、腰椎间盘突出最好的治疗方法?
腰椎间盘突出症大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的，与长期弯腰工作和久坐有一定的关系。腰椎间盘突出症压迫神经血管会造成下肢麻木、疼痛的症状。注意生活规律，改变不良的坐姿，多做腰背部的伸展锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激。 腰椎间盘突出症应该怎么治疗
1、卧床休息：初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。
2、牵引治疗：采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。
3、外用药物：厚璞堂通。
3、腰间盘突出有什么好办法？
你好朋友 腰椎间盘突出症有的是不需要手术的治疗的，在日常生活当中我们可以通过锻炼的方法来治愈，那么腰椎间盘突出症的锻炼方法有哪些，我们就跟随专家一起来了解一下腰椎间盘突出症的锻炼方法有哪些。 腰椎间盘突出症的锻炼方法：一般来讲腰椎间盘突出症分急性期铁和恢复期，在每个时期都有一定的腰椎间盘突出症的锻炼方法，科学的锻炼方法能达到事半功倍的效果，而不科学的锻炼会适得其反，使病情更加严重。在急性期，腰椎间盘突出症病人保持正确的姿势，可明显减轻疼痛症状和稳定病情。在恢复期，进行必要的功能锻炼，有利于病情的康复，并防止腰腿痛症状的复发。 一、 急性期腰椎间盘突出症的锻炼方法：
1、卧位 腰椎间盘突出症病人应睡较硬的床垫，仰卧时膝微屈，腘窝下。
4、腰椎间盘突出最好的治疗方法是什么
腰椎间盘突出系指由于腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的一系列症状。 那么，有哪些治疗 方法 呢?接下来，我就和大家分享腰椎间盘突出最好的治疗方法，希望对大家有帮助! 腰椎间盘突出最好的西医治疗方法 一、牵引治疗 腰椎间盘突出症的牵引疗法是应用力学中作用力与反作用力之间的关系，通过特殊的牵引装置来达到治疗目的的一种方法。
1、起腰部的固定和制动作用：牵引时，在作用力和反作用力的平衡状态下，受牵拉的腰部处于一个相对固定的正常列线状态，腰部的运动范围及幅度较卧床休息和佩带腰围时更进一步得以限制，以便于减轻或消除局部的充血、渗出、水。
5、腰间盘突出的治疗方法??
臭氧治疗椎间盘突出症主要优点: 目前公认是治疗椎间盘突出症既免开刀又具良好疗效的最佳手段。
1、安全系数高——在激光自动定位C型臂引导下穿刺，精确、安全，臭氧只消髓核，不损伤髓核周围组织及神经，多余臭氧逐渐变为氧气被身体吸收，无体内残留。
2、无痛苦、风险小——穿刺针（直径
1、3mm）比注射 针微粗，几乎无风险和痛苦。
3、见效迅速、疗效高——疼痛症状迅速缓解，治疗椎 间盘突出症，一般只需一次即可治愈。
4、无过敏反应及其他明显并发症——臭氧的特殊结 构对人体无过敏反应及体内残留，臭氧极强的氧化能力使体内感染率几乎为零。
5、年龄适应范围广，对高龄患者安全。 激光是由物质原子受到高能激发而产生的人造光，其具有高亮度、高单色性、高方向。
6、治腰肌劳损的土方法。
腰肌劳损的土方法就是倒走了，最好进行康复锻炼，倒走是慢性、姿势性腰痛和椎间盘突出的常规康复锻炼方法，因效果良好简便易行而备受推崇，但对于倒走的科学原理，人们的了解并不太多。站立的时候也一样，双脚前脚掌踩一本厚书，只要让脚跟低于脚掌，重心后移，就可以矫正姿势。只是运用了外部的强制性力量，该方法在舞蹈形体训练教学中，针对初学者较为常用。这也给康复医学带来了启示，鞋也具有地基功能，于是负跟矫形鞋便应运而生，简称“负跟鞋”，特点是鞋底前高后低。强制人体重心后移，矫正姿势，这又与倒走锻炼的原理完全相同，只是更安全，更容易坚持，在日常生活中正常使用，就可以起到替代倒走的作用，最初使用的几天，脚跟会有轻微的压痛感，说明是重心明显后移了，这是倒走不容易达到的效果。负跟。
