姬松茸不能与什么同食，哪里的姬松茸最好

1、不能和高脂食物一起吃

大家在食用姬松茸的过程中尽量不要食用一些高脂肪的食物，这是由于姬松茸中本来就含有较高的油脂类物质，其中富含的油酸，亚油酸，不饱和脂肪酸含量都是非常高的，如果寄送，如果同时食用姬松茸和其他富含脂肪比较高的食物就会影响人体对于姬松茸中营养物质的吸收，降低姬松茸的营养价值功效，所以建议大家吃姬松茸与一些清淡食物搭配食用，才能够充分发挥其影响价值，给自身带来更大的好处。

2、不能和高钙食物一起吃

大家一定要注意姬松茸中富含有非常丰富的草酸和维生素d，适当的食用其中有助于促进人体对于食物中矿物质钙的吸收。但是草酸会与钙物质发生反应生成沉淀，如果大家在食用姬松茸的过程中过多使用一些富含钙元素比较高的食物，就会使人体生成一种难以溶解的物质，甚至会增加自身出现尿路结石问题的几率，对于自身的生命健康会构成一定的威胁，这一点一定引起大家的高度重视!

3、不能和软甲壳食物一起吃

大家在食用姬松茸的过程中，也千万不要食用软甲类食物。姬松茸中含有非常丰富的维生素c和维生素e元素，软甲类食物中富含的砷类物质是非常充足的，维生素c元素和砷类物质可能会发生反应生成带有毒性的砒霜物质，对自身的肝脏会产生很大的伤害。 哪里的姬松茸最好

姬松茸要云南产的最好，姬松茸主要产自与三江流域的中甸。但是我们和很多朋友并不是那些地区的，所以有些朋友觉得很难买到正宗的。其实这一点大家不用太过于担心，现在网络这么发达，我们的网购也是很发达的。所以大家如果实在想购买姬松茸的话，就在网上购买即可。不过网购是和很有风险的，有些是假冒伪劣商品，所以朋友们一定要火眼晶晶，辨别真伪。

姬松茸属云南省产的是最好的，大家以后可以认准云南省的姬松茸购买。姬松茸虽然美味，营养丰富，但切记不可与高钙、高脂食物以及软甲壳食物一起食用哦！