蘑菇木耳炒肉的家常做法?

蘑菇和木耳一起吃,特别有利于人体对多种营养的吸收,蘑菇中的氨基酸种类多,而木耳中则有多种微量元素,这两种食材同时食用,能起营养互补的作用,对均衡营养大有好处。家喻户晓的蘑菇木耳炒肉怎样做才更好吃呢,今天小编分享的做法可以降脂解油腻,又可以减轻胃肠的工作量,既养身又清口,一定会受到吃货们欢迎的。

蘑菇木耳炒肉的家常做法?,第1图

食材

主料:蘑菇400g、木耳80g、鲜肉200g。

蘑菇木耳炒肉的家常做法?,第2图

辅料:橄榄油适量、盐适量、味精适量、蚝油适量、葱适量、姜适量

蘑菇木耳炒肉的家常做法?,第3图

步骤

1、蘑菇洗干净掰成小朵。

2、蘑菇入煮锅焯。

3、木耳提前泡发好,入煮锅焯。

4、黄瓜、胡萝卜洗干净切片。

5、炒锅放橄榄油加热,葱姜入锅煸香。

6、鲜肉、蘑菇入锅翻炒。

7、加蚝油翻炒。

8、胡萝卜入锅翻炒。

9、加盐、味精翻炒。

10、木耳入锅翻炒。

11、黄瓜入锅翻炒。

12、翻炒均匀即可出锅装盘。

今天小编的分享就到此结束啦,小吃货们学会了吗?

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