平菇哪里有卖蘑菇菌包，可以网上购买菌包哦

一、平菇哪里有卖蘑菇菌包

在国内有很多卖平菇蘑菇菌包的，同时平菇菌包国内很多地方都有。有想要购买菌包的朋友可以看看附近有没有平菇生产户，如果当地没有可以在网购平台向外地订购。目前国内物流配送很方便。

二、蘑菇的热量

蘑菇属于低热量食品，几乎没什么热量，不用担心食用过量的问题。一小把蘑菇中，蕴藏了大自然的精华，是非常健康的食物。蘑菇里的营养有助心脏健康，并能提高免疫力。每餐蘑菇的热量大概只有20大卡，比吃年糕之类的热量少多了。蘑菇还有解毒作用，帮助各种有害物质排出体外，使身形轻盈苗条。

数据显示：

如果人们每餐用100克蘑菇代替炒饭之类的主食，并且坚持一年，就算饮食结构不做任何变动，可以少摄入

1、8万大卡的热量，相当于两公斤脂肪。要知道，减去两公斤体重不难，但要减掉两公斤脂肪，可能需要你在健身房苦练几个月。

三、蘑菇的功效与作用

蘑菇味甘、性凉，归胃、大肠经；有益神开胃，化痰理气，补脾益气之功效；主治精神不振、食欲大减、痰核凝聚、上呕下泻、尿浊不禁等症。

1、杀菌作用

蘑菇对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌，有抑制作用，可以用来杀菌。

2、抗氧化

蘑菇的抗氧化能力可以与一些色泽鲜艳的蔬菜媲美，比如西葫芦、胡萝卜、花椰菜、红辣椒。

3、促进食欲

蘑菇还可以治陪白细胞减少症、消化道障碍等症；对促进食欲、恢复大脑功能、促进乳汁分泌都有一定辅助作用。

本文有关于平菇哪里有卖是蘑菇菌包的相关问题就为大家介绍到这里了，喜欢的小伙伴们不妨可以购买一些菌包来在自己家里养上一些，不仅可以看到它的生长过程还可以食用到美味的平菇蘑菇哦！