茶树菇怎么搭配比较美味？可以增强身体免疫力的茶树菇食谱

1、茶树菇怎么搭配比较美味？

茶树菇是我们日常生活中比较常见的食材，它的口感爽脆，味道浓香、鲜美，非常好吃，含有多种氨基酸、蛋白质、矿物质等多种对人体有益的营养成分，它有着利尿、降血压、增强免疫力的功效 茶树菇可以和很多种食材来搭配制作，比如牛肉、鸡、腊肉等，都很好吃，并且做起来也不算困难，很简单易学，大家尝试动手制作几次就可以熟练的掌握 下面我分享一下它们的做法，希望对您有所帮助！ 【牛肉条炒茶树菇】 茶树菇摘好洗净，葱切葱花，生姜和大蒜切末，牛肉切条，然后将牛肉条放入碗中，倒上料酒和蚝油以及酱油，放上食盐和花椒粉，搅拌均匀后腌制二十分钟 。

2、可以增强身体免疫力的茶树菇食谱

很多人都是非常的喜欢食用茶树菇，茶树菇是非常的鲜美，而且不论是煲汤还是热炒都是非常的鲜美，很多人对于食用菌是情有独钟，也是为这些人群准备了两款非常不错的茶树菇的做法，一起来学习学习吧。 茶树菇烧豆腐 材料：豆腐、茶树菇、耗油、盐、姜、青椒、胡萝卜 步骤： (1)先将茶树菇用淡盐水浸泡，然后洗干净作为备用，将青椒切成菱形片，将胡萝卜切成片。 (2)豆腐切片； (3)锅中倒油烧热，再放入豆腐片煎至两面金黄盛出； (4)先爆香姜，放入茶树菇； (5)再放入青椒、胡萝卜与豆腐一起拌炒均匀； (6)加入蚝油及适量水，一起炒匀后用小火慢慢烧至入味，再放入少许盐调味。 功。

3、茶树菇怎么搭配比较美味？

茶树菇怎么搭配比较美味？茶树菇是一种高蛋白，低脂肪，无污染，无药害，集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。本身也是自带鲜味的，营养价值也是非常的高，被人们称为“中华神菇”。 茶树菇有着利尿去湿、补肾健脾的功效，茶树菇性温、无毒、营养丰富、味道浓厚.茶树菇可以说是非常好吃的食用菌。了搭配的食材可以说是非常的多。由于茶树菇非常喜油，所以做茶树菇的时候大多数都需要过油。至于搭配的食材还是说几道非常好吃的菜吧。比如茶树菇炒猪颈肉，干锅茶树菇，茶树菇炒双脆。 干锅茶树菇 茶树菇去根提前泡发，五花肉切片，蒜粒切碎，干辣椒剪。