肺不好吃什么蔬菜可以养肺,吸烟的人经常吃梨可以养肺吗？
1、肺不好吃什么蔬菜可以养肺
秋天给人的感觉是清肃干爽，但容易出现肺部疾病，常见的有：感冒、咳嗽、哮喘等，若不小心医治会让症状加重，中医有1些秋季肺部的保健与养生方法，略述如下。 作息养生到了秋天，应该“早卧以避风寒，早起以领略秋爽”，使精神安定宁静，才能不受秋天肃杀之气的影响。心态方面要使“精神内守，不急不躁”，这样在秋天肃杀的气象中，仍可得到平和，肺呼吸正常，这是“秋天的养生大道”。 饮食养生古代医书提到：形寒饮冷则伤肺。是说如果没有适当保暖、避风寒，或者经常吃喝冰冷食物饮料，则容易损伤肺部机能而出现疾病。因此饮食养肺应多吃玉米、黄豆、黑豆、冬瓜、番茄、藕、甘薯、猪皮、鲍鱼、贝、海参、梨等，但要按个人体质、肠胃功能酌量选用。 运动养生“秋季补肺3招”：“第1招”，以两手抱头顶，婉转回旋俯仰10次。可疏通颈部及胸背部经脉，促进血液循环，增进肺的生理机能。“第2招”，以两手相叉头上，左右摇曳身子10遍。可去关节间风湿寒邪，治疗肺脏诸疾。“第3招”，两手拍脚胫（小腿前外侧）10遍。可开胸膈，利肺气，治疗肺脏疾病。做此运动时若能配合叩齿，效果更好。具体方法是轻轻叩齿36次，不要出声。 药膳养生补肺药膳“益胃汤”原料：沙参10克、麦门冬15克、生地10克、玉竹5克、冰糖30克，水煎分3次服，或当饮料服用。用于肺津损伤之干咳，咽干口燥。注意事项：流行性感冒的咳嗽及脾胃虚弱容易拉肚子的人不要服用。
2、吸烟的人经常吃梨可以养肺吗？
最好的办法就是戒烟吧，抽烟对身体不好，大大增加了患肺癌的发生率，还有患胃癌，结肠癌的风险也增加。梨属于寒性水果，是营养价值搞的1类水果，有清热止咳润肺的作用，经常吃梨确实可以起到养肺的作用。抽烟对身体的危害性大家都知道，尤其是身边的朋友或者是家人被动抽烟的话，危害性会更大，所以趁早戒烟，这样才是最好的养肺作用。梨可以止咳化痰，因为抽烟的人，他们的咽喉或许是气管支气管会受到损伤，引起咳嗽痰多的症状发生，那么梨含有配糖体和鞣酸等物质，起到了止咳化痰的作用。不仅仅是对肺，对全身都起到了作用，梨含有丰富的B族维生素，能保护我们的心脏，缓解疲劳，降低血压。因为心脏和肺密切相关，保护心脏的同时也在保护我们的肺脏。还有消除燥热的作用，尤其是在热天，吃点冰糖雪梨，感觉真的很爽。夏天的时候，我家门口就有1颗梨树，每1天都可以采摘新鲜的梨，鲜甜可口解热，消除人们烦躁不安的急躁心情。而且梨的糖分也不高，1些有高血压，糖尿病肥胖的人都可以吃，适合于广大人群。因为梨是1种寒性食物，有些胃肠道功能不是很好的人还是不要吃了，会引起腹痛或者是腹泻。经常吃梨可以补充人体的营养物质，1些有肝炎，或者是肺结核，肺炎，支气管炎症，哮喘，上呼吸道感染的人特别适宜。还保护肝脏，促进肝脏排毒，解热，利尿作用，还可以做成醒酒汤给醉酒的人喝，效果很好。
3、这个季节吃什么可以养胃养肺？
清晨养胃汤 材料：红枣50克带蚕蛹蚕茧20适量白糖 做：1.洗净红枣蚕茧起入锅加800克水 2.煮沸改用火慢煎15钟 3.滤汁入碗加入白糖调味即 功效：汤甜味美养胃健脾润肺津 桑椹3明治 材料：切片面包若干（味或咸味）、桑椹罐1瓶 做：1.桑椹罐打舀3～4粒桑椹粒放面包 2.再舀几勺桑椹汁均匀浇面包片面包片折即 功效：仅养胃具明目、清肝及健脑作用 早晚养胃粥 材料：粳米50克、枣1
0、莲20克 做：1.莲用温水泡软、芯粳米淘洗干净枣洗净 2.3者同入锅内加清水适量旺火煮文火熬煮粥 3.根据口味调味早晚食用 功效：养胃健脾防治缺铁性贫血 体质属偏热胃病患者用蒲公英、夏枯草、石斛等凉性药材煲粥水；体质偏凉胃病患者用党参、北芪、陈皮等于体质平胃病患者说要看便便偏烂用芡实、莲、山楂；便偏硬用南北杏、百合、玉竹等 平易鼻血胃病患者溃疡容易产内血类患者要用夏枯草、菊花、仙鹤草麦冬等药材煲粥水 属胃酸较少许溃疡患者煲粥或煲汤加点墨鱼（连骨起）墨鱼骨制酸效；属胃酸较少萎缩性胃炎患者属虚症要注意进补党参、北芪、杞、元肉、淮山等。
4、吃什么东西养肺？酵素粉可以给肺排毒吗？
春夏养阳秋冬养阴，冬天补肺最好可以选择性味清润的东西。比如麦冬，百合，杏仁这些东西熬粥喝，痰多加薏米茯苓，白芥子都可以。另外樟 芝酵 素粉可以养肺护肝，减少寒气对肺脏的损害，能够直接作用于我们的5脏6腑，强化脏器功能，达到身体平衡。
5、吃什么可以补肺？
以下是补肺的食物：1.莲藕 莲藕开胃清热，还能润燥止渴，清心安神，补肺的效果就是很不错的。而且莲藕含有丰富的铁、钙等微量元素，包括很多植物蛋白质、维生素等，能益气还能增强人体免疫力。 2.百合 百合能润肺止咳、养阴清热、清心安神等，以治疗肺部疾患为主，肺热、肺燥、咳血吐血等都可以通过百合来治愈。 3.梨 梨有清热解毒、润肺生津的功效，并且还能止咳化痰，无论是生吃梨，还是榨汁、炖煮或者是熬膏，对于肺热咳嗽、麻疹等都有很好的治疗效果。 4.金橘 金橘性味甘酸、平温、无毒，入肺、胃经，能甘甜润肺，还能增强食欲健康，止渴生津。总而言之，橘子润肺的功效是很不错的。 5.甘蔗 甘蔗有生津止渴、润肺止痰、醒酒而又利尿的作用，适用于身体虚弱、热病以后津液不足口渴、伤酒烦渴等症状。 扩展资料：肺不好的表现：
1、面部毛孔粗大、面容憔悴在中医里，肺主皮毛，给皮肤送去营养，若肺的功能不好，就会导致皮肤出现问题，比如面容憔悴，暗淡无光，起皮屑、毛孔粗大，没有光泽。还会慢慢出现衰老的状态。肺气虚弱的人，更容易长斑。
2、眉毛干枯肺不好的人，眉毛少，而且还会出现干枯的现象，就是肺气不足的现象，肺气不足，人就容易衰老，还容易出现胸闷气短的现象，若不好好重视调理，还可能导致1系列的肺部疾病，比如咳嗽、咳血，严重1点还会导致肺癌。若眉毛出现干枯现象时，最好去医院查查。
3、容易感冒肺上直接与外界相通的，若肺的不好，凉风就容易吃进来，人就容易感冒，因此经常感冒的人，要好好调理肺。参考资料：补肺的食物--人民网。
6、尘肺病人可以吃补肺丸吗？
补肺丸？这个东西可以补肺益气，止咳平喘，对尘肺病人似乎可以有1点缓解症状的作用，但是指望他治病可是大错特错了。尘肺病人必须接受正规的抗纤维化治疗，切勿相信任何所谓的偏方、“老中医”。迄今为止尘肺病在全世界都没有有效的治疗方法。
