木灵芝和石灵芝的区别，你知道了吗

一、木灵芝和石灵芝的区别

1、本质属性

从本质上来看，其实石灵芝跟我们说的木灵芝它是不一样的，可以从相关灵芝的专业书籍中查询到，其实石灵芝更加像一种中药，一般也是入药实用的，可以强壮筋骨，主要作用在于它的根部，但是木灵芝的话就没有很大的特殊了，日常保健可以用，入药也可以用，没有什么特别的，最特殊就是长在树上了。

2、外观

从外观上看差别更大，主要是因为木灵芝它是一种菌类物种，看上去就是一种薄薄的石头片一样，但是石灵芝不同，它看上去是绿油油的，就像是草一样，我们可以从这简单的外表上也多少可以区分一点。

那么了解了这两种灵芝之后，想必你也很好奇其实它们都有什么功效吧，不妨看看，了解了解到底哪一种吃了会对身体更好呢！

二、木灵芝和石灵芝的功效

1、木灵芝

木灵芝含有最多的就是多糖了，这种物质对我们人体提升免疫力以及对我们身体上的新陈代谢等方面，其实都有很大的作用的，其次还对我们身体供氧以及增强心肌的供血能力有效，经过实验表明它对我们呼吸系统，对祛痰或者是安眠等方面作用显著。

2、石灵芝

石灵芝的作用少但是专一一点，主要是针对我们身体上扭伤有效果，比如说是跌打损伤和我们活血化瘀等等方面都是可以的。

本文有关于木灵芝和石灵芝的区别就为大家介绍到这里了，那么此刻你对木灵芝和石灵芝这两种灵芝有没有进一步的深刻理解呢？灵芝和石灵芝虽然都有灵芝之名，但一种是菌类，一种是植物，功效也是不相同的。大家可以根据自身需要选择购买吧，但最好是听从专业人士指导后再进行使用。