木灵芝的副作用，怎么服用木灵芝

一、木灵芝的副作用

木灵芝作为一种滋补品，它有很好的滋补效果这面，也有它药物不好的一面，木灵芝的副作用很小,灵芝因富含天然有机锗,所以服用时会有瞑眩反应,有些会惊慌地认为有副作用。其实这也是木灵芝独特的排毒作用,是“好转反应”,在中医上称为“瞑眩反应”。瞑眩反应为身体带来不适,但是不是副作用,在瞑眩反应消失后,身体会觉轻快,有精神,疾病也会慢慢痊愈。

二、木灵芝的医学记载及服用附方

1、木灵芝的饮品有很多，直接切片，然后加点清水，放在火中煮2个小时左右，然后加上一点汁，跟蜂蜜一起饮用即可。

2、灵芝水煎法:将灵芝切碎(灵芝切片),加入罐内,加水,象煎中药一样地熬水服,一般煎服3-4次;也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都无限制,有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症。

3、灵芝泡酒:将灵芝剪碎(灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成红棕色时即可喝。还可加入一定的冰糖或蜂糖,适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。

4、灵芝炖肉:无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可以加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉,有益于肝硬化。

5、灵芝银耳羹:灵芝9克,银耳6克,冰糖15克,用小火炖2-3小时,至银耳成稠汁,取出灵芝残渣,分3次服用。治咳嗽,心神不安,失眠梦多、怔忡、健忘等症。

本文有关于木灵芝的副作用以及木灵芝的记载服用方法就为大家介绍到这里了，木灵芝在日常生活中服用可以扶正固气，是不错的养生保健食品之选，以上为大家所介绍的服用方法如果你也喜欢的话不妨可以试一试哦！