灵芝煮水用量

一、灵芝煮水怎么作？灵芝怎么吃

1、一般市场上卖的都是切完片的灵芝，如果用来煮水，不必磨粉，尽量选择正宗的产品，如果有霉变反而带来不好的作用。

2、一次选择5-10克的灵芝片，2片左右吧，用热水冲洗一下，加入500ml左右的清水。

3、大火烧开后以后，再开小火慢慢炖，一般30分钟为宜，煮完后，灵芝水一般是淡褐色

4、口感尝一下，灵芝水口感是微苦，但可以接受，如果受不了这个苦味，可减少加入量或者加入少量蜂蜜。

5、可以代替茶水，喝上一段时间，灵芝这种不可能短时间起效，一般要喝几个月才有所反应

6、灵芝性寒，感冒时需要停用，别外肠胃如出现不适现象，酌情减少放入量或停用几天。

二、灵芝煮水

灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味。根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法：

1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。

2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。

3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。

三、灵芝的药用价值

1、心神不宁，失眠，惊悸。该品味甘性平，入心经，能补心血、益心气、安心神，故可用治气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。可单用研末吞服，或与当归、白芍等药材一起服用也是可以的，这样对于帮助我们治疗疾病的效果会更好哦。

2、咳喘痰多。该品味甘能补，性平偏温，入肺经，补益肺气，温肺化痰，止咳平喘，常可治痰饮证，见形寒咳嗽、痰多气喘者，尤其对痰湿型或虚寒型疗效较好。可单用或与党参、五味子、干姜、半夏等益气敛肺，温阳化饮药同用。

3、虚劳症。该品有补养气血作用，故常用治虚劳短气、不思饮食、手足逆冷、或烦躁口干等症，常与山茱萸、人参、地黄等补虚药配伍，如紫芝丸(《圣济总录》)。

大家都知道了灵芝煮水用量为一次选择5-10克的灵芝片，不宜过多。灵芝片具有养心安神,益气补血,止咳平喘,滋补强壮,健脑益智功能等。[主治]用于治疗失眠多梦,身体虚弱,咳嗽气喘,健忘,记忆力减退。