竹荪菌菇汤有什么营养竹荪猴头菇煲汤的做法,竹荪菌菇汤有什么营养竹荪猴头菇煲汤的做法

1年前

1、竹荪菌菇汤有什么营养竹荪猴头菇煲汤的做法

料肌肉500g 莲子5-10颗枸杞10颗桂圆5个猴头菇1个竹荪2个虫草花25g 葱段2块姜片3片香叶（可不加）1片盐适量胡椒粉适量猴头菇竹荪鸡汤的做法步骤1. 猴头菇提前1小时盐水泡发，中间多挤挤水分再接着泡2. 竹荪盐水泡十分钟后换清水泡3. 虫草花洗净4. 鸡肉大火煮至开锅（煮出血水浮沫）水倒掉5. 煮过的鸡肉冷水下锅，放入猴头菇、竹荪、莲子等剩余材料。大火煮至开锅后转小火加胡椒粉。6. 小火煮150分钟，出国前加盐7. 成品。

2、竹荪菌菇汤有什么营养竹荪猴头菇煲汤的做法

3、排骨猴头菇煲汤有什么功效

排骨猴头菇煲汤的功效增强免疫力滋补强身调节血脂促进血液循环降低胆固醇补充钙质【猴头菇排骨汤做法】用料：猴头菇、排骨、番茄、姜、葱、盐、味精等。做法：首先需要我们把材料都准备好，然后选择在炖汤前要将猴头菇用清水浸泡1晚，浸泡过程中换两次水，换水前将猴头菇挤干。最后将猴头菇撕细之后备用。选择将新鲜的排骨过用开水煮5分钟，去除血水。然后选择将撕细猴头菇，煮过的排骨放入炖锅中，加适量清水后，用大火烧开，然后去除表面的泡子。这时候就要及时加入切斜的姜片与西红柿，盖上炖锅的盖子，小火慢炖1小时。加入姜片是为了去腥味，而加入番茄不仅能使汤的色泽鲜艳，而其是口感与营养价值都很好，可以让猴头菇排骨汤更好吃。之后选择加入适量的盐、味精与葱花，关掉火源，舀出即可获得美味可口的猴头菇番茄排骨汤。不仅味道鲜美，而且营养丰富，具有很强的保健功效。猴头菇排骨汤的食用功效上面给大家介绍了猴头菇排骨汤的1些情况，可以发现我们吃猴头菇排骨汤对健康还是有好处的，能够起到1个不错的滋补效果，首先猴头菇排骨汤是非常有营养的，含有较高的蛋白质和多种维生素、矿物质如铁、锌、镁、磷、烟酸、锰、钙等等，常吃就能帮助我们起到1个滋补强身的效果，同时我们吃这种食物还能利5脏，助消化、可提高肌体免疫功能，增强抗病毒能力。滋补、抗癌、治疗神经衰弱等问题，对于我们的身体健康很有好处。吃猴头菇排骨汤对我们健康是有好处的，常吃可以很好的改善身体的不适，特别是可以帮助保护肠胃健康，同时吃猴头菇排骨汤是可以增强免疫力的，可以很好的预防疾病的产生，所以在平时就应该去多吃，坚持服用对健康很有帮助。

4、金福菇怎么做汤都有什么材料

我来教1下您：　　

1、将冬瓜去皮，切开，去掉里面的籽，将它切成小扇形的薄片　　

2、白菜洗净，剥开，尽量选择白菜叶的部分，切成细丝。　　

3、红萝卜、西红柿洗净切片备用。　　

4、锅中放入1小勺油，加入葱花爆锅，依次加入红萝卜、白菜丝、西红柿、冬瓜片，微微炒至2-3分钟。　　

5、在锅中加入水，开始煮，水开后3分钟左右，加入鸡精、盐就可以了。　　如果喜欢汤稀1点，食材可以少放1点~~。

5、排骨莲子虫草花猴头菇煲汤有啥作用

猴头菇+野鸡肉：易导致出血猴头菇注意事项：禁忌人群：低免疫力人群，高脑力人群，对菌物食品过敏者慎用。适宜人群：1般人群均可食用。尤适宜心血管疾病、有胃肠病的患者猴头菇的功效与作用性平、味甘。利5脏，助消化；具有健胃，补虚，抗癌，益肾精之功效；主治食少便溏、胃及十2指肠溃疡、神经衰弱、食道癌、胃癌、眩晕、阳痿等病症。年老体弱者食用猴头菇，有滋补强身的作用。