整个鸡怎么吃好吃,孕妇能吃鹿茸菇吗
1、整个鸡怎么吃好吃
做盐焗鸡 盐焗鸡的主料：鸡1只； 盐焗鸡的配料：姜、葱、盐焗鸡粉； 盐焗鸡的做法：
1、先吊干鸡的水，然后将盐焗鸡粉均匀地抹在鸡上，肚里；再在鸡上面抹点油，这样的做法是不会让鸡皮粘在锅上；再放些姜、葱在鸡肚子和锅里，之后按下电饭锅按钮就OK了。半个钟以后就是这样子了。
2、之后1般再按按3次左右的按钮就好了。（源于中国吃网） 温馨提示：
1、整个过程不用放水；
2、鸡比较大的话，时间需要长点。 吃出健康： 鸡肉性温，多食容易生热动风，因此不宜过食。下列病证忌食：
1、外感发热、热毒未清或内热亢盛者；
2、黄疽、痢疾、疳积和疟疾患者；
3、肝火旺盛或肝阳上亢所致的头痛、头晕、目赤、烦躁、便秘等。此外，能啼的阉鸡和抱窝鸡不能食用。 美食禁忌： 禁忌食用多龄鸡头、鸡臀尖。 不宜与芝麻、菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食。 服用左旋多巴时不宜食用。 服用铁制剂时不宜食用。 砂锅鸡 中国吃网为您提供砂锅鸡的做法的图解详细介绍，教您砂锅鸡怎么做，怎么做砂锅鸡才好吃。只要按照下面的详细步骤图解1步1步来学，您1定可以学会哦。 砂锅鸡属于粤菜菜谱，主要原料是鸡肉、鸡腿菇；工艺是焖，制作难度中等；如果你按此菜谱制作了，无论成功还是暂时失败，中国吃网欢迎你对此菜谱发表看法，同时也欢迎你分享你的经验哦。 砂锅鸡的原料：鸡肉、鸡腿菇； 砂锅鸡的调料：鲜花椒 老姜、豆瓣酱、沙茶酱、油辣椒、香葱、酱油、料酒、盐。 食材用量：仔公鸡半只，约1斤半、鸡腿菇半斤、鲜花椒半两（可依个人喜好增减）、豆瓣酱两大匙、沙茶酱两大匙、老姜1块、油辣椒末两大匙（可依个人喜好增减）、香葱半两、酱油3大匙、料酒两大匙、盐适量。 砂锅鸡的做法：
1、鸡斩小块；鸡腿菇斜切成厚片；葱切寸段；老姜切片；鲜花椒洗净拭干水分。
2、鸡块飞水后捞出沥干水分。
3、锅中放油烧至5成热，下豆瓣酱、沙茶酱、姜片、酱油用小火炒呈樱桃色。
4、倒入鸡块翻炒约1分钟。
5、加约两斤汤或水、料酒烧沸
6、起锅倒入砂锅中，加盖，开大火烧沸后改中小火慢烧。
7、烧约4十分钟后下鸡腿菇、葱段、盐，翻匀后续烧约2十分钟。
8、下油辣椒末搅匀，将砂锅端离火口。
9、炒锅置火上放油烧至7成热，下鲜花椒炸出香味。 1
0、起锅将花椒油淋到砂锅中的鸡肉上1
1、连锅端上桌即可食用。 温馨提醒： 选购鸡腿菇时选菇腿粗壮肥大，色白细嫩，肉质密实，不易开伞的，不要贪图鸡腿菇的外表更白更亮。 吃出健康：
1、鸡腿菇是1种药用菌。味甘滑性平，有益脾胃、清心安神、治痔等功效。经常食用有助消化、增加食欲和治疗痔疮的作用。据《中国药用真菌图鉴》载，鸡腿菇热水提取物对小白鼠肉瘤180和艾氏抑制率分别为100%和90%。另据阿斯顿大学报道，鸡腿菇含有治疗糖尿病的有效成份。
2、鸡肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B
1、B
2、C、E和烟酸等成分。脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸。蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之1。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。青红椒粒、甜玉米粒、青豆粒等能为孕妇提供足量的维生素。整道菜香脆酸辣俱全，颜色5彩缤纷，能促进食欲。 炖鸡如果先放盐，会直接影响到鸡肉、鸡汤的口味、特色及营养素的保存。这是因为如果在炖制时先放盐，使鸡肉在盐水和咸汤中浸泡，鸡肉组织明显收缩变紧，影响营养向汤中溶解，妨碍汤汁的浓度和质量，使炖熟后的鸡肉变硬、变老，汤无香味。因此，炖鸡时正确放盐法是，将炖好的鸡汤降温至80至90摄氏度时，再加适量的盐，这样鸡汤及肉质口感最好。 香菇炖鸡 主料：土鸡腿2只，干香菇6朵辅料：红枣12粒，姜2片 调料：酒1大匙，盐1小匙 做法：1.土鸡腿剁小块，氽烫过去除血水后冲净；2.香菇泡软、去蒂，红枣泡软。将所有材料放入炖盅内，淋酒1大匙，再加开水6杯。外锅加水2杯半，加盖蒸40分钟；3.起锅前加盐调味，拌匀后即可盛出食用。 小贴示：这道汤也可以放在炉子上直接用小火煮，但仍然要水开后再放入材料，并且小火汤汁才不浑浊。鸡汤未煮好前不要加盐，这样鸡肉才嫩，汤汁才鲜 香菇炖鸡 材料（4人份） 中药：金针菜20g 生姜1片（切细丝） 鸡1只（1000g）酱油2大匙 干香菇（小）8个 竹笋1个 大葱1根（切段）泡汁和水4杯 水溶淀粉适量 做法： 1 把鸡剥好，洗净，去掉水、用刷子在鸡身上涂满酱油，把鸡入油中炸至棕红色。 2 金针菜洗净，泡在水中，变软后去掉硬的部分，金针菜汁留置待用。 3 木耳泡入水中，去掉根部，洗净待用。 4 干香菇洗净，浸泡在3杯水中，变软后取出，香菇汁待用。 5 竹笋切成薄片。 6 炒葱．姜出香味后，加入竹笋、香菇、香菇汁、金针菇汁、水、酒、酱油、砂糖，鸡，大约煮20－30分钟，把鸡煮熟为止。 7 加入金针菜，稍煮片刻，用淀粉调汁成糊状即成。 鹿茸炖鸡 主 料： 鹿茸3克，母鸡1只（约1000克）。 做 法： 将母鸡宰杀去毛及内脏（切块），和鹿茸放入炖盅内，先武火煮沸，然后文火炖煮3小时至鸡肉烂熟食用。 药用价值： 主要治疗再生障碍性贫血脾肾阳虚型：心悸、头晕目眩、面色无华、自汗、畏寒肢冷、遗精阳痿、月经不调，舌质淡红，苔薄白，脉沉细。 贵州辣子鸡 贵州辣子鸡的原料：鸡肉 贵州辣子鸡的配料：糍粑辣椒1小碗、姜1块、蒜粒5瓣、蒜苗1条、老抽、盐、鸡粉、料酒、糖各少许、植物油 贵州辣子鸡的做法：
1、原料：鸡1只，糍粑辣椒1小碗，姜1块，蒜粒5瓣，蒜苗1条，老抽，盐，鸡粉，料酒，糖各少许。
2、鸡洗净斩件沥干水分，蒜去皮，姜去皮拍烂，蒜苗斜切段。
3、锅烧热放适量的油，大火爆鸡没水分，然后放原个蒜，姜，跟着放糍粑辣椒，《如果没事先做好辣椒的就先爆好辣椒再放鸡肉》翻炒1会，放老抽，盐，鸡粉，糖，各少许，，炒1会入味，跟着加开水，刚好淹没过鸡肉，水开后小火放料酒，煮到只锅里剩下少许汤汁，中间要炒1下，要不会沾锅，煮差不多剩下的都是油了，这个大概煮了4十分钟，放蒜苗段炒熟即可出锅。 温馨提示： 1般人群均可食用。 1. 老人，病人，体弱者更宜食用。 2. 肥胖或胃肠较弱、担心患糖尿病、动脉硬化的人，应该多吃鸡胸肉。感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、患有热毒疖肿之人忌食。 吃出健康： 鸡肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B
1、B
2、C、E和烟酸等成分。脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸。蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之1。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨、活血通络、调月经、止白带等作用。 美食禁忌： 贵州辣子鸡属于家常菜谱，主要原料是鸡肉、毛豆；工艺是炒，难度简单； 贵州辣子鸡的原料：鸡肉 贵州辣子鸡的配料：干辣椒、花椒粒、红油、植物油、孜然粉、熟芝麻、盐、鸡粉、味精、糖、蚝油、姜、洋葱、葱、料酒、生粉、老抽 贵州辣子鸡的做法：
1、原料：鸡1只，干辣椒十个，花椒粒少许，红油1汤匙。调味粉：孜然粉1小匙，花椒粉1小匙，熟芝麻两小匙，盐少许，鸡粉，味精，糖各少许，搅匀待用。腌料：蚝油，少许盐，姜1小块，红葱头1个，葱几条拍烂，料酒，生粉，老抽各少许
2、鸡斩大件，用腌料腌味1小时以上，腌的时候用保鲜膜包入放冰箱腌；干辣椒泡洗，剪成辣椒圈，花椒冲洗干净
3、锅烧热，放大量的油，烧很热，放鸡炸金黄沥油待用；锅洗净，放少许油炒香干辣椒，花椒出味，放鸡回锅里，炒匀淋入1汤匙的红油炒匀，调味粉慢慢倒入炒匀即可出锅。 中国吃网温馨提示： 1般人群均可食用，便秘、痔疮患者少食或不食。 1. 用孜然加工牛羊肉，可以祛腥解腻，并能令其肉质更加鲜美芳香，增加人的食欲 2. 用孜然调味菜肴还能防腐杀菌。 吃出健康：
1、鸡肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B
1、B
2、C、E和烟酸等成分。 脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸。蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之1。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨、活血通络、调月经、止白带等作用。
2、孜然具有醒脑通脉、降火平肝等功效，能祛寒除湿，理气开胃，祛风止痛。对消化不良、胃寒疼痛、肾虚便频均有疗效。用孜然调味菜肴还能防腐杀菌。 土豆炖鸡 土豆炖鸡的原料：鸡肉、土豆 土豆炖鸡的配料：姜、蒜、花生油、白糖、盐、干辣椒、花椒、甜椒、朝天椒、豆瓣酱、葱、香菜、8角、桂皮、酱油、料酒、味精 土豆炖鸡的做法：
1、仔公鸡1只（约3斤）；土豆1斤半；青菜椒两个；甜椒两个；干辣椒约1两（可依个人喜好增减）；花椒两大匙；鲜朝天椒半两；老姜1块；蒜两个；豆瓣酱两大匙；白糖两大匙；葱半两；香菜
3、4棵；8角两玫；桂皮两小块；酱油3大匙；料酒3大匙；盐、味精适量。
2、仔鸡整理好后斩小块，用热水充分洗净；土豆去皮后切小滚刀块；青、红椒切块；鲜朝天椒、干辣椒、香菜、葱均切段；老姜、蒜均切片；将酱油、豆瓣酱同放1个碗里待用。
3、锅中放少量油，下白糖后用微火翻炒制糖色，当炒呈焦黄色时倒入充分沥干水分的鸡块，关火，不断翻动鸡块使之均匀地裹上糖色，盛出待用
4、将炒锅洗净后置火上烧热，放油（油宜多，放约半斤）烧至5成热，下花椒、干辣椒稍炸。
5、改小火，下姜蒜片、酱油、豆瓣酱炒约半分钟。
6、下鸡块翻炒约半分钟
7、加入约3斤汤或水、8角、桂皮，加盖用大火烧沸后改中大火烧约2十分钟（视鸡的老嫩程度为准）。
8、下土豆块、朝天椒段，加盖用大火烧沸后改中大火烧约十5分钟至土豆软熟。
9、放盐、青红辣椒块烧约两分钟（不加盖）。1
0、放葱段、味精。1
1、铲匀后起锅装盘，撒上香菜即成。喜欢吃面条的人可以在吃完锅里的东西后下面条煮食 鸡汤的15种做法
1、鲍鱼香菇鸡汤 材料: 1. 碎鲍鱼片(可到参茸药行购买,1包约12 元8 毛) 2. 老鸡半只(可请肉铺先去皮去油),或用竹丝鸡也可(胶质很多) 3. 香菇数朵 4. 姜少许 5. 盐少许 做法: 1. 鲍鱼片洗净(不用泡) 2. 香菇泡软 3. 老鸡洗净川烫 4. 另再烧1锅水,待水滚后将材料全放入,待水开后再转小火煮3~4 小时,鲍鱼片才 会软且入味 5. 上桌前再放盐即可 =============================
2、乌鸡汤
1、偏方/配方： 乌鸡1只，最好活鸡，抛堂开肚（没有活鸡，买宰杀好的也凑合），内置 黄芪20克，当归15克，沙参20克，麦冬10克，生姜5厚片，大红枣9枚， 盐少许，黄酒适量，清水煮开，换掉。再煮，大火烧开，文火清炖2小时， 再放入葱花少许，搅匀出锅，此汤最适合妇女服用，尤其产后，失血症尤佳， 禁忌：大小茴香。 若没有那么多配料/中药材，也没关系，估莫着放些西洋参、大红枣、生姜等凑手的东西也行，关键在煲汤的方法/要决。每天早晚喝1小碗，持续半年，有病治病，无病强身健体。
2、1般煲汤的方法/要决： 煲汤最重要的是原汁原味，不要随意添加调味品。以肉汤为例，在煲汤之前，最好先将肉用开水清煮1遍，去掉肉腥味，最下锅文火慢炖，在汤炖好之后，再放入盐，姜，葱段之类的物品，并加入青菜润色，最后出锅时再添加香菜之类，以保味道清新。 =================================
3、椰子煲鸡汤 用料：鸡1只，椰子1个，果皮4分1个，盐适量。 做法： 1.椰子肉洗干净后切成小块。 2.鸡（杀）好去了内脏洗干交，斩大件，沥干水。 3.果皮用热水浸1阵，刮去瓤洗干净。 4.把适量的清水保滚，放入鸡、椰子肉和果皮煲滚后，改为慢火煲它3个钟头，下盐调味就可以饮用了。 功效：椰子煲鸡汤味美味鲜甜，有益肠胃。 ===================================
4、香菇鸡汤 材 料∶ 土鸡半只、北菇8片、红枣十粒、姜2片。 调味料∶ 酒1大匙、盐1茶匙。 作 法∶ 鸡洗净、切大块，先川烫过，冲净后放入炖盅内。 红枣泡十分钟加入，北菇泡软、去蒂后，连同姜片1并放入炖盅，淋酒1大匙， 加入开水盖过所有材料，用电锅或蒸笼蒸4十分钟后油盐调味即可。 重点提示∶ 北菇也是香菇的1种，菇蒂较厚，耐煮，而且香气浓，肥厚有弹性，比薄片香菇好吃。 也可以用鸡腿蒸，至少要半土鸡比较适台炖汤，肉鸡无味，不适合久煮。 =======================================
5、汽锅鸡汤 材 料∶ 土鸡半只、火腿4两、鲜笋1支、冬菇5片。 调味料∶ 酒1大匙、盐1/4茶匙、胡椒粉少许。 作 法∶ 鸡洗净、切块、川烫除血水，冲净后放入汽锅内。 火腿先煮过、去除部分咸味后，切片、放鸡肉上，鲜笋削除硬皮、切条放入。 香菇去蒂后，1切为2放入，加酒1大匙，并放入开水盖过所有材料后，放入蒸笼或电锅蒸5十分钟。 取出后再加其他调味料，调匀即可食用。 重点提示∶ 汽锅是产自云南的1种陶土容器，中间有1根汽柱，这种容器炖出的食物有炖锅清爽汤汁，又有煮锅使食物富弹性的特质，没有时可用1般炖锅盅代替。 这道场1定要隔水蒸，以免蒸锅内的水穿过汽柱，冒入炖锅内，弄脏汤汁。 ===================================
6、扣环球上汤 用料：鸡肉（125克）、鸡汤（1250克）、海参（200克）、鸡肫（2只）、小冬菇（或鲜蘑菇）（10只）、水发鱿鱼（125克）、猪肉（125克）、鱼肉（175克）、猪油适量，精盐（少许）、胡椒粉（少许）、麻油（少许）、黄酒（少许）、味精（少许）、白糖（少许） 。 制法：1．把鸡肉剁成茸，加湿菱粉和盐，做成10只圆球，把鱼肉、猪肉也分别剁成茸，加盐、胡椒粉、麻油、干菱粉，各做成圆球10只。把鸡肫、海参、鱿鱼都各开成10块，把小冬菇洗清，剪去老蒂。
2、这些原料1起下开水锅，下酒、猪油川熟，捞出装在小碗中，再加味精、盐、胡椒粉扣好，上笼 蒸熟取出，倒入大汤碗内，加鸡汤（1250克）烧开，就原汤锅上桌。此是汤菜，花色多，色调美观，味鲜嫩。 ======================================
7、金钩凤爪汤 材 料∶ 黄豆芽半斤、鸡爪1斤、姜2片。 调味料∶ 酒1大匙、盐1茶匙。 作 法∶ 鸡爪洗净，先剁除爪尖角，每只剁成两段，先川烫过，再用清水煮，淋酒1大匙并加姜片煮2十分钟。 放入黄豆芽，小火再煮十分钟，加盐调味，拣除姜片，煮滚即熄火盛出。 重点提示∶ 这道汤也可以用蒸的，但同样要先将鸡爪蒸软再放入黄豆芽，以免豆芽过烂。 鸡爪要买肉鸡爪，肉层较肥厚，土鸡爪太瘦，可食部分少，剁除爪尖可免食用时被爪尖勾到。 ==================================
8、芥菜鸡汤 材 料∶ 鸡半只或鸡腿2只、芥菜心1个、姜2片。 调味料∶ 酒1大匙、盐1茶匙。 作 法∶ 鸡剁块，先川烫除血水，冲净泡沫后沥乾，放入十5杯开水内，加姜2片并淋酒1大匙烧开后，改小火煮十5分钟。 芥菜心1片片剥下，修整齐再切小段后，放入开水中川烫过捞出，立刻冲凉。 将芥菜放入鸡汤内再烧十5分钟即可加盐调味并盛出。 重点提示∶ 半鸡或鸡腿以半土鸡的肉质较佳。 芥菜川烫过再烧，1则去除部分苦味，再则可以保持翠绿。 也可以将芥菜直接放入鸡汤内烧，但色泽会转黄，不过蔬菜味较重，另有清香味，各有所长。 =================================
9、鸡块汤 材料∶ 鸡腿2只、香菇6片、火腿4两、姜2片。 调味料∶ 酒1大匙、盐酌量。 作 法∶ 鸡腿切块、川烫除血水后，捞出冲净，放炖盅内，加入开水7碗，并淋酒1大匙。 火腿先煮熟再切片放入，并加入泡软去蒂的香菇同蒸，同时加入姜片。 4十分钟后拣除姜片盛出，酌量加盐调味即可食用。 重点提示∶ 因火腿已有咸味，是否要加盐，要酌量试过，以免太咸。 香菇大者，可对半切再放入，小的可整片便用。 ================================ 十、尖凤爪汤 材 料∶ 鸡爪十2只、扁尖笋1两、姜2片。 调味料∶ 酒1大匙、盐半茶匙。 作法∶ 鸡爪先切除爪尖，每只切两段，先川烫过，去除血水后冲净，放入炖盅内。 扁尖笋泡歇，切除硬梗，改刀切小段，放入炖盅，淋酒1大匙，加姜片及开水7碗，蒸4十分钟。 食用时油盐调味即可。 重点提示∶ 鸡爪用肉鸡爪较肥厚，土鸡肉层薄，鸡爪瘦长较不好吃。 可以用炉火直接煲煮。 =============================== 十
1、鸡丝云耳羹 材 料∶ 鸡胸肉1个、云耳6片、笋半支。 调味料∶ 酒半大匙、蛋白半个、盐半茶匙、太白粉1茶匙。 高汤5碗、盐1茶匙、黑醋1大匙、太白粉4大匙、麻油少许。 作 法∶ 鸡胸肉切丝，拌入调味料□腌十分钟，云耳泡软切丝，笋煮熟切丝。 高汤内先放云耳、笋丝煮熟，再加盐调味后勾芡。 放入鸡丝煮滚，侍鸡丝熟嫩时熄火，淋醋及少许麻油即可起锅盛出。 重点提示∶ 鸡丝要顺丝切，煮好才不会缩。 云耳是乾木耳的1种，较薄且较脆，口感比1般木耳好。 勾完芡再放入鸡丝，鸡丝较嫩，为免入锅时黏在1起，先将汤盛少许入碗将鸡丝 ==================================== 十
2、鸡茸玉米羹 材 料∶ 鸡胸肉半个、玉 酱1罐。 调味料∶ 蛋白2个、清水半杯、盐1/4茶匙、酒半大匙。 高汤5碗、玉米粉3大匙、盐1茶匙。 作 法∶ 鸡胸肉用刀刮细末，拌入调味料□调匀作成鸡茸。 高汤烧开，放入玉米酱煮滚，调味并勾芡。 慢慢淋入鸡茸，侍浮起并煮滚时即熄火。 重点提示∶ 这道西菜中吃的汤用玉米粉代替太白粉勾芡，汤汁较黏稠且不会反水，造成沈淀分解。 若用鸡胸肉时要刮，不能直接剁，以免带有筋，柳条肉较细嫩可直接去筋后剁。 ======================================== 十
3、鸡茸鲍鱼羹 材 料∶ 鸡胸肉半个、罐头鲍鱼1粒。 调味料∶ 蛋白2个、清水3大匙、酒1大匙、盐1/4茶匙。 高汤4碗、盐半茶匙、胡椒粉少许、太白粉3大匙。 作 法∶ 鸡胸肉刮除筋脉，剁细后拌入调味料□调匀。鲍鱼切片。 高汤烧开后先调味并勾芡，然后慢慢淋入鸡茸，搅匀，煮至浮起。 放入鲍鱼片，再度煮开即熄火盛出。 重点提示∶ 如果买得到鸡胸肉的柳条肉，用柳条肉刮细作鸡茸的效果最好，因细嫩、无筋，不易结块。 鲍鱼不宜久煮，以免过硬，鲍鱼汤浊，留作它用，不宜加任汤内。 ======================================= 十
4、尖鸡球汤 材 料∶ 鸡腿2只、火腿4两、扁尖笋1两。 调味料∶ 酒1大匙、盐、胡 粉酌量。 作 法∶ 鸡腿去骨，切4方块，将鸡腿与腿骨1同川烫过，去除血水，再将鸡骨加水熬出高汤后捞除。 将鸡球放炖盅内，加入泡软切小段的扁尖笋和煮过的火腿，加酒1大匙，蒸半小时。 食用时再酌量加盐和胡椒粉调味。 重点提示∶ 去骨后的鸡肉切块叫鸡球，带骨是鸡块。 扁尖笋若是条状或卷球状者，泡软后要先切除硬梗再用。 扁尖和火腿都有咸味，蒸好后试过咸淡再决定是否加盐以免太咸。 ========================================= 十
5、电锅香菇鸡 这道香菇鸡汤有两种吃法：配饭或加入面条变成香菇汤面。用电锅煮简单省时又好吃。 材料：带骨的鸡肉为隹、香
4、5朵、红萝卜两条。 作法：1．鸡肉去皮去脂肪洗净，放入内锅，盛水盖满鸡块。 2．香菇洗净泡发，红萝卜洗净去皮切丁，放入内锅中。 3．外锅盛水3刻度。电锅开关跳起十至十5分钟即可打开锅盖，大快朵颐了！。
2、孕妇能吃鹿茸菇吗
鹿茸菇含有丰富的蛋白质和多种氨基酸。还含有维生素b
1、b
2、维生素c等，具有很高的营养价值和特殊的药物效果。孕妇可以使用，但要适量食用不宜过多。同时怀孕期间要保证正常健康的日常饮食，最好不要食用过量的，过于频繁的罕见食物，多吃新鲜的蔬菜水果。保持营养均衡适当的运动。 鹿茸菇是1种食用菌，它的营养物质含量非常丰富，含有多种氨基酸、维生素等，对怀孕期间的女性来说，是可以适量的吃1些的，能帮助预防出现营养不良，促进胎儿的发育，但不能吃太多。鹿茸菇可以单独烹炒，也可以与鸡、排骨等1起炖汤，都很美味。怀孕期间要保证日常合理均衡的饮食，多吃新鲜的蔬菜水果。 鹿茸是1种非常好的滋补食材。因为鹿茸比较罕见，因此鹿茸的价格稍微昂贵1些。1些孕妇怀孕后总想吃1些补品来增强营养，想要吃1点鹿茸补充身体。那么孕妇到底能不能吃鹿茸呢？ 鹿茸滋补效果较佳，孕妇最好不吃鹿茸。正因为鹿茸的滋补效果太好，孕妇吃了鹿茸之后很容易会伤了胎气，导致自己体内火气较大。1旦火气较大，就会影响到肚子里的胎儿，为了肚子里胎儿的健康着想，孕妇最好不要吃这种太补的食物。 孕妇想要补身体可以的，不过要选择正确的方法来滋补身体。例如鸡汤是很不错的选择。鸡汤的营养价值很高，孕妇适当喝1点鸡汤能够补充营养，对胎儿很有好处。孕妇在补充营养时要记住1点，不能只吃肉类的食物，也需要补充维生素。孕妇还是要均衡营养，孕妇既要吃肉类食物，也要补充蔬菜。
3、孕妇能吃鹿茸菇吗
鹿茸菇含有丰富的蛋白质和多种氨基酸。还含有维生素b
1、b
2、维生素c等，具有很高的营养价值和特殊的药物效果。孕妇可以使用，但要适量食用不宜过多。同时怀孕期间要保证正常健康的日常饮食，最好不要食用过量的，过于频繁的罕见食物，多吃新鲜的蔬菜水果。保持营养均衡适当的运动。鹿茸菇是1种食用菌，它的营养物质含量非常丰富，含有多种氨基酸、维生素等，对怀孕期间的女性来说，是可以适量的吃1些的，能帮助预防出现营养不良，促进胎儿的发育，但不能吃太多。鹿茸菇可以单独烹炒，也可以与鸡、排骨等1起炖汤，都很美味。怀孕期间要保证日常合理均衡的饮食，多吃新鲜的蔬菜水果。鹿茸是1种非常好的滋补食材。因为鹿茸比较罕见，因此鹿茸的价格稍微昂贵1些。1些孕妇怀孕后总想吃1些补品来增强营养，想要吃1点鹿茸补充身体。那么孕妇到底能不能吃鹿茸呢？鹿茸滋补效果较佳，孕妇最好不吃鹿茸。正因为鹿茸的滋补效果太好，孕妇吃了鹿茸之后很容易会伤了胎气，导致自己体内火气较大。1旦火气较大，就会影响到肚子里的胎儿，为了肚子里胎儿的健康着想，孕妇最好不要吃这种太补的食物。孕妇想要补身体可以的，不过要选择正确的方法来滋补身体。例如鸡汤是很不错的选择。鸡汤的营养价值很高，孕妇适当喝1点鸡汤能够补充营养，对胎儿很有好处。孕妇在补充营养时要记住1点，不能只吃肉类的食物，也需要补充维生素。孕妇还是要均衡营养，孕妇既要吃肉类食物，也要补充蔬菜。
4、孕妇能吃鹿茸菇吗
鹿茸菇含有丰富的蛋白质和多种氨基酸。还含有维生素b
1、b
2、维生素c等，具有很高的营养价值和特殊的药物效果。孕妇可以使用，但要适量食用不宜过多。同时怀孕期间要保证正常健康的日常饮食，最好不要食用过量的，过于频繁的罕见食物，多吃新鲜的蔬菜水果。保持营养均衡适当的运动。 鹿茸菇是1种食用菌，它的营养物质含量非常丰富，含有多种氨基酸、维生素等，对怀孕期间的女性来说，是可以适量的吃1些的，能帮助预防出现营养不良，促进胎儿的发育，但不能吃太多。鹿茸菇可以单独烹炒，也可以与鸡、排骨等1起炖汤，都很美味。怀孕期间要保证日常合理均衡的饮食，多吃新鲜的蔬菜水果。 鹿茸是1种非常好的滋补食材。因为鹿茸比较罕见，因此鹿茸的价格稍微昂贵1些。1些孕妇怀孕后总想吃1些补品来增强营养，想要吃1点鹿茸补充身体。那么孕妇到底能不能吃鹿茸呢？ 鹿茸滋补效果较佳，孕妇最好不吃鹿茸。正因为鹿茸的滋补效果太好，孕妇吃了鹿茸之后很容易会伤了胎气，导致自己体内火气较大。1旦火气较大，就会影响到肚子里的胎儿，为了肚子里胎儿的健康着想，孕妇最好不要吃这种太补的食物。 孕妇想要补身体可以的，不过要选择正确的方法来滋补身体。例如鸡汤是很不错的选择。鸡汤的营养价值很高，孕妇适当喝1点鸡汤能够补充营养，对胎儿很有好处。孕妇在补充营养时要记住1点，不能只吃肉类的食物，也需要补充维生素。孕妇还是要均衡营养，孕妇既要吃肉类食物，也要补充蔬菜。
