干虫草花的功效与作用禁忌

干虫草花的功效与作用

1、预防血栓

多吃虫草花能大大减少血栓的发病，它含有的虫草素以及核酸苷能够提高血小板的活性，有效预防血小板凝结，还能促进人体血液循环，这样血栓的发病率就会大大减少。

2、调节内分泌

它含有虫草素以及天然的成分，能够调节人体内分泌，还能提高女性卵巢功能，它不仅能延缓女性衰老，还能降低更年期的发病率，以及推迟更年期的到来。

3、美容

虫草花含有高蛋白及多种微量元素，能滋养肌肤。它还含有微量元素硒和核苷酸，可以有效抑制色素的堆积，抑制色斑生成，多食用还能起到美白的功效。

4、维持人体机能

它含有丰富的蛋白质、微量元素以及维生素，可以满足人体所需，维持人体机能正常运转，还能提高人体免疫力，促进血液循环，不仅如此还能改善厌食、体弱的情况，能帮身体达到最佳的状态。

干虫草花的食用禁忌

1、孕妇吃虫草花不能大量的食用，过量的补钙、补充蛋白质都会引起胎儿的过度生长，容易出现过大儿，对生产不利。

2、虫草花在使用前最好不要清洗，以免附在虫草花实体上的真菌袍子粉流失，影响疗效，就算是要清洗也要注意不要泡太久。

3、虫草花煲汤时不宜煲太长时间，以免破坏营养成分，以文小火煲半个小时足够了，煲汤时不需要加味精调味。

4、虫草花最好是新鲜食用，此时营养成分丰富，保健功效最好，不适合长期存放。

5、虫草花不适合大量的食用，每次5克到10克即可，煲汤、泡茶皆可。

干虫草花和新鲜的虫草花一样，都具有丰富的营养物质，都对人体健康有好处，大家都购买时可以根据自己的喜欢选择购买新鲜的还是干的虫草花，相信大家看完文章，也知道了干虫草花的功效和禁忌了。