干虫草花怎么吃法大全，吃虫草花的禁忌

一：直接食用，就是晒干后不做任何的处理，直接食用即可，这种吃法虽然可以，但是不利于有效成分的吸收。

二：将干虫草花碾成末儿，在自己吃馒头的时候，将虫草花儿的末儿洒在馒头上，这样也是一种吃法，这种吃法比直接吃易吸收。

三：再就是将其撕碎放进茶杯里，然后用开水冲开，然后将水倒掉，将其食用之，这种食法是小编食用过最有效的一种吃法，建议大家食用这种食用方法食用虫草花。

四：海底椰虫草花煲鸡

材料:鸡半只，海底椰2个，虫草花适量，姜1片，盐适量

做法:

1、鸡洗净后斩件焯水。

2、虫草花用清水浸软。

3、海底椰洗净。

4、将鸡、海底椰、虫草花、浸虫草花的水、姜片放入电砂煲中，煲

1、5小时后用剪刀将海底椰剪碎再继续煲半小时。

5、加入适量盐调味即可。 五、虫草花蒸鸡

材料:鸡半只、虫草花适量、党参适量、枸杞子适量、姜2片、盐适量

做法:

1、鸡洗净后用适量盐腌2小时，虫草花稍冲洗后浸软，党参及枸杞子洗净浸软。

2、将鸡斩件后与虫草花、党参、枸杞子及姜一齐放在碟上。

3、隔水蒸15分钟即可。 吃虫草花的禁忌

1、不可生吃

虫草花是生长在泥土中的,在挖掘的时候可以看到身体上有很多的虫卵,即使用开水冲泡,也没有将上面的细菌全部杀死,所以必须要在清洗之后,通过小火的方式来煎服,千万不能生吃。

2、不可量大

虫草花本身就是一种非常珍稀的药材,可以服用,能够帮助抵抗疲劳,但是如果服用过量,你的身体就没有办法全部的吸收。这样就会有些浪费,而且也起不到好的作用。

3、忌单吃虫体或草头

虫草花本身就是一种寒性的物质,单独饮用可能会引起女性无法怀孕生子以及月经失调。如果单独服用虫体,就会出现生热的情况,所以在服用虫草花的时候,一定要将虫和草一起服用,这样不会引起副作用,也能带来更好的效果。

虫草花的吃法很多，今天小编给大家分享的方法都学会了吗？可以试着做做哦，但切记虫草花也有禁忌，不可生吃、要适量、不能单吃虫体或草头哦！