木耳有哪些吃法?木耳鱼香肉丝,黑木耳排骨汤

黑木耳色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血等,具有很多药用功效。黑木耳怎么做好吃呢?可以凉拌,可素可荤,下面介绍几种黑木耳怎么做好吃的做法。

木耳鱼香肉丝

食材

黑木耳、胡萝卜、黑木耳、青椒、姜、蒜、葱、泡椒、豆瓣辣酱

木耳有哪些吃法?木耳鱼香肉丝,黑木耳排骨汤,第1图

1、将瘦肉洗净切成丝,放入盐、料酒,淀粉搅拌均匀,腌制片刻。

2、把胡萝卜、黑木耳、青椒、分别切成丝

木耳有哪些吃法?木耳鱼香肉丝,黑木耳排骨汤,第2图

3、锅中加入适量水烧开,放入胡萝卜和黑木耳绰水至断生,捞出稍沥水分。

4、锅中烧热适量油,放入肉丝炒散至变色,下入切好的姜末、蒜末、葱白末煸出香味。

5、下入泡椒和郫县豆瓣辣酱炒出红油。

6、接着下入断生的胡萝卜和黑木耳丝,并调入刚才混合好的料汁,翻拌均匀。

7、再下入青辣椒丝翻炒均匀。

木耳有哪些吃法?木耳鱼香肉丝,黑木耳排骨汤,第3图

8、最后用适量水淀粉勾薄芡,关火放入少许鸡精调味即可。

黑木耳排骨汤

准备食材

黑木耳、土豆、排骨

1、干黑木耳用水洗净,温水泡发,去蒂

2、土豆洗净后,泡在清水里备用。

3、排骨斩块洗净后,烫去血水备用。

4、所有材料入锅中大火烧开后转小火,慢炖至肉质熟嫩,汤味香浓即可。起锅前加适量盐调味。

木耳有哪些吃法?木耳鱼香肉丝,黑木耳排骨汤,第4图

这样两道美味的木耳菜肴就做好了,看起来是不是很简单呢,不仅做起来好做,而且吃起来也很美味。营养也很丰富哦,大家快动手试试吧。

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