茯苓可以作为豆浆的原料吗？

茯苓双红豆浆的做法 所需要的用料有红豆 70克，红枣50克，茯苓15克，水1100毫升，茯苓双红豆浆的做法是，首先用量杯称好红豆，将红豆洗干净，用冷水浸泡。浸泡时间不唯一，5至8小时均可。也可以不浸泡，再把茯苓洗干净，用冷水浸泡10分钟。浸泡时间不唯一，也可以不浸泡，红枣洗干净，红枣去壳取肉切碎，茯苓放入豆浆机杯体内，放入红枣，放入浸泡后的红豆，再加水至上下水位刻度线之间，将机头放入杯体，插上电源线，最后将豆浆机通电，如果在机器上直接操作，选择“热饮区” ，再选择“干湿豆”键，进行启动即可，制作时间需要25分钟。

哪些人不宜喝茯苓豆浆?

1、肾阳虚者不宜多食 肾阳虚者过量食用可能会造成身体不适，肾阳虚常见症状有精神不振、腰膝酸痛、畏寒怕冷等。

2、糖尿病患者不宜多食 茯苓含有较多的淀粉，糖尿病患者过量食用可能会影响血糖值，食用茯苓之后，应相应减少主食的摄入。

3、肾虚患者 茯苓有利水的功效，肾虚患者食用可能会加重病情，出现滑精等症状。

4、多尿患者 茯苓豆浆含有丰富的营养物质，有增强免疫、美容养颜、健脾和胃的功效，其也有利尿的作用，多尿患者食用可能会加重病情。

茯苓豆浆对身体有很多好处，但是也要注意注意它的食用禁忌哦。