灵芝茶可以经常喝吗?有没有什么副作用?
灵芝泡茶的方法与配方
1、灵芝茶 取灵芝切片5-10克左右,加适量水煎煮,用文火保持沸腾20分钟后,倒出头煎液,在加水煎熬取二煎液。将所得的煎液分早、晚两次服完。(此方法最佳)
2、灵芝茶 取灵芝切片适量,用沸水冲泡服用,直到苦味消失为止.
3、灵芝蜂蜜茶 灵芝10克,蜂蜜20克。灵芝加水400毫升,煎煮20分钟后,加入蜂蜜20克,温饮代茶,每日1剂,长期服用,具有补虚强身,安神定志之功效。
4、灵芝薄荷茶 灵芝6克,白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次,取头煎二煎液合并,加入适量白糖。每日1剂,分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
5、灵芝茯苓茶:灵芝6克,茯苓10克,茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎,与茶叶混合,装入纱布小袋,每袋6克,用开水冲泡服用。每天冲服2-3袋,能祛除老年斑,并预防感冒、降低血脂、通便。
灵芝茶可以多喝吗。 灵芝喝多了也不行,要是经常吃也是会出现不好的身体反应的,主要变现如下:
1、局部肌肉酸痛,胀痛,刺痛,这是肌肉微循环严重堵塞。
2、关于胯骨,颈椎,腰椎,酸痛,刺痛,痛无定处,这是关节炎, 风湿性,类风湿性、股骨头炎的一种表现,越痛说明越严重。
3、意想不到的局部出现疼痛,说明这个部位有淤积。
4、手足疼痛,这是末梢神经,微循环恢复的反映。
灵芝茶的做法非常简单,但是小编要提醒大家不管是吃什么补品都是要适量,按照自己的身体量力而行,不然对我们平时的生活就会出现很多不良的反应的了。