排骨炖银耳的功效

银耳排骨汤的功效 ：

1、 健胃益脾。适用于十二指肠溃疡患者。

2、 清热润肺，滋阴养颜。

银耳的功效与作用：

1、肝脏解毒

经常食用银耳可以帮助我们提高肝脏的解毒功能，相信很多人都知道肝脏对我们的身体是起着一个什么样的作用，所以我们在日常的饮食中吃银耳是有一定的好处的。

2、清热健胃

很多人喜欢用银耳进行熬汤喝，因为他们知道银耳是可以达到清热健胃的功效的，它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

3、增加免疫力

能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

4、美容祛斑

银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

通过本文的介绍，我们了解到了排骨炖银耳、银耳的功效，排骨银耳汤对清热解毒、滋阴养颜、预防衰老有很好的效果。银耳和排骨中所含的营养元素是人们身体所必需的营养物质，银耳排骨汤也是小编平时经常会做的一道汤，喜欢食用银耳排骨汤的朋友们可以常购买食用哦。