小孩夏天喝点什么汤可以增强体质,儿童营养汤

1、小孩夏天喝点什么汤可以增强体质

绿豆老鸭汤： 材料： 老鸭半只、绿豆3把、黄芪、枸杞、葱、姜。 做法：

1、鸭肉焯水，然后放入锅内并加水。

2、在锅内加入葱、姜、蒜、黄芪（放少点，不然味重）

3、2个小时后放入绿豆，再煮2个小时，最后加入枸杞即可。 苦瓜排骨汤 ： 材料： 苦瓜、排骨、葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。 做法：

1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块，排骨洗净切小块。

2、锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。

3、锅上火，放入排骨、清水，用大火烧开，撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒，改用小火烧至排骨熟烂，再加入苦瓜同煮约10分钟，加盐、味精调味即可。 虾皮紫菜蛋汤： 材料： 虾皮、紫菜、鸡蛋、香菜、姜、精盐、香油、葱花少许。 做法：

1、虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段，把鸡蛋打散备用。

2、用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液。

3、随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。 冬瓜扁豆苡仁汤： 材料： 冬瓜、扁豆、苡仁、瘦肉 。 做法：

1、瘦肉洗净切薄片，然后用生粉和盐腌半小时待用。

2、冬瓜洗净切厚块，去籽留瓤和皮（可以清热解毒）。

3、扁豆提前浸泡2小时，苡仁洗净，开锅后用 。

4、冷水1瓢半，放生姜数片，先下苡仁，水沸后加入冬瓜与扁豆，猛火煮至冬瓜变软。

5、最后把薄肉片加入，5分钟后加盐和鸡精即可。 白萝卜排骨汤： 材料： 白萝卜、排骨、食盐、鸡精。 做法：

1、把排骨剁成3厘米大小，白萝卜切小块。

2、用锅先将排骨炖至肉脱骨，再加入萝卜。

3、熟烂后加入适量盐即可。 展开。

2、儿童营养汤

1、淮山太子参煲瘦肉。

2、胡萝卜玉米蘑菇煲排骨。

3、核桃仁芡实炖猪瘦肉汤。

4、红枣花生莲藕汤。

5、黑豆陈皮炖鸡；小孩炖什么汤增强体质。

6、番茄豆腐生蚝汤；婴儿喝什么汤最有营养。

7、豆腐滚笋壳鱼；无花果的功效与作用。

3、孩子体质虚可以炖1些什么汤来喝呢？

您好，根据你所描述的。体质虚的孩子可以炖1些乌鸡汤来喝。可以适当的加1些人参，这样有助于孩子补血补气。增强孩子的抵抗力跟免疫力。可以每1个星期做1次炖汤来喝。

4、煲什么汤增强抵抗力

仅供参考，感冒次数多说明体内寒气较重，抵抗力低，容易受到病毒以及冷空气的侵袭，饮食上切忌少吃或不吃寒性食物，注意保暖，喝姜汤是驱寒最有效果的，姜汤味道不是很好，有几种方法：1姜切片，放1点山楂（如果体内寒气较重者可不放），冰糖，小伙熬汤； 2喜欢羊肉的话可以买羊肉片炖汤，切姜片少许，驱寒效果也很好，少放1点盐和醋，再用几片青菜叶调味即可，饮食以清单为主； 另外如果气管不好或伴有咳喘的话，用大蒜末放碗中加水蒸，味道不好但治疗效果很棒~。

5、4岁多的儿童喝什么汤能增强体质，我1个星期给他煲1次排骨汤，里面放红萝卜和玉米，不知道这样喝行不行，会不会营养过剩？

平时推荐给孩子吃善存小佳维，人体免疫系统和免疫力发育所需营养素有29种：12维生素+7种矿物质，小佳维都有很全面的。

6、孩子体质弱可以炖1些什么汤给他喝？

您好，根据您所描述的。孩子体质弱可以多1些补血补气的汤给她喝。这样有助于增强孩子的体质。增强抵抗力跟免疫力。可以用排骨煲萝卜。或者是乌鸡炖人参。可以加上1些中药材来补，每个星期1次。也不要经常喝补汤。