灵芝鸡汤怎么做?

灵芝对神经衰弱、高脂血症、冠心病心绞痛、心律失常、克山病、高原不适症、肝炎、出血热、消化不良、气管炎等各有不同程度的疗效。需要注意的是,仅仅通过用灵芝食疗这种方法并不能起到明显的防治效果,建议可用决明子、黑乌龙等组方为决乌汤茶这种中医经典组方茶,对高血脂等症可以起到很好的防治效果。药理研究证明,灵芝有多方面的生物活性。灵芝滋补功效绝佳,但是很多小伙伴不知道美味又滋补的灵芝鸡汤怎么做,今天小编就分享给大家,一起来看看吧!

灵芝鸡汤怎么做?,第1图

原料:

赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只。

做法:

1、鸡去皮洗净、出水,备用,陈皮浸软去果瓤;

2、锅中放适量的水,水滚后放入鸡及其它材料,煲1小时45分钟;

灵芝鸡汤怎么做?,第2图

3、放入桂元肉接着煲15分钟,即可调味饮用。

温馨提示:

灵芝不用洗,会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。

功效特点:

增强免疫力,调节分泌,防止衰老。

灵芝鸡汤怎么做?,第3图

今天的分享就到这里,小伙伴们学会了吗?赶紧去试试吧!

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